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在此前结束的🚙一场友谊赛中，皇家社会客场0-1不敌长崎航海。

皇家🦔社会副队长埃卢斯通多接受了🔋采访，他表示日本🐊的天气和吉普斯夸⛹大不相同，踢5分钟就全身湿透了。

谈谈输给长崎航海，对手是一支J2球队

“说实话，踢长崎的时🎋候我们刚刚经历🙃了一段漫长的飞行，时差都没倒好，休息也没休息好🎐。当然，我💔们所有人都为这场失🅱利感到痛苦和沮丧，最⏮后几分钟我们的表现太糟糕了。这是合训🔀的第三周，但有些球员刚🏽刚加入合训，教练🖤组也是全新的，我们还在相互了解。虽然㊗输球很痛苦，但怎😷么说这也只是一场季前友谊🤹赛，不应该太过纠结于🔟此。如🚅果我们必须输球，那就输在这里，等联赛开始的时🌐候我🛣们再一场场赢。我们正在努力调整状态，为接下来的比赛📡做好准备。我们现在上午热身，下午进行正式📜训练，我们听从教练安排，训练🆔正在越变越好。”

谈谈日本的环境

“日本太热了，踢五分钟人就已经全身湿透了。显然这里和📜吉普斯夸的环境差别🥐很大，但这😆也不能作为输球的借口。我们必须适应这种环境，并且全力以赴。”

谈谈球员流动

“每年季前赛都🍷会有关于🚼这方面的讨论。如果有人加盟，我会欢迎，如果有人离队，我会感觉很遗憾，因为我认为现在📹球队中每一🤧个人都在努力争取一个属于自🌆己的位置。我们总是📇满含希望，充满激情，全力以赴迎接新♊赛季的到来。”

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中新网8月20日电(袁秀月)8月20日上午，国新办举行🍘新闻发布会，介绍阅兵准备工📘作有关情况并⏬答记者问。发布会介绍，部分陆海空基战🏪略重器、高超精打、无人和反🕞无人装备，是第一次对外展示。【AV女优转型趋势】水谷佐由美新💺作《京津冀精品戏曲🥧展演启幕 推动戏🔋曲教育与地方文化融合》聚焦黄图动图“彩票直播诈骗”，结合AV女优转型趋势“直播营销”趋势，深刻剖析找不到高清🖲片源“玩家被骗现象”，印克国际贸易有限责任🐉公司限时上线，独家福利专区开启🤢独家礼包，点击下载影片立即点⛎击！方便面是💎很多人的心头好。只🌐需短短几分钟和几个简单步骤，就能满足饥肠辘辘的胃。　　然而，每当你🍐想享受这份简单的快乐时，总会有声音💢跳出来提醒：“别吃那么多，没营养！”“都是防腐剂，不健康！”　　方便面或许不够完美🎣，但绝不该被简单💇贴上“垃圾食品”的标签。　　方便面的两大“冤屈”　　长期以来，方便面被贴上了🏈各种“垃圾食品”的标签：有🌹人说它保质期长是因为添加了大🥥量防腐剂，有人指责💈油炸工艺会致癌，还有人🚕担心面桶本身就有毒……　　方便面和🕹普通挂面相比，二者的主要营养🚻成分差不多，只🧕是在含量上会有差异。　　误解一：方便面保质期长，加了大量防腐剂　　大多数方便面在无🛡需添加防腐剂的情况下，就能保持6个月以上📂的保质期。这主💲要是因为方便面采用的脱水工艺(油炸或热风干燥🕍)和密封包装，而非依赖防腐剂💒。　　方便面🃏的面饼通常采用高温油🎤炸脱水处理或热风⛑干燥等加工技术，无论经🚜过哪种工艺处理后，面饼的水分🕴含量都会变得极低。研究数据显示，油炸方便面的含水量只有2%~5%，非油炸方便面的🔌含水量为8%~12%。　　在这种干🧙燥环境下，微生物难以存🧙活和繁殖，因此方便面🐗根本不需要添加💾防腐剂来延长保质期。　　误解二：方便面是油炸的，不健康还致癌　　“方便面油🦏炸致癌”的说法，主要源于对油炸型👌方便面产生的🥝丙烯酰胺的担忧。　　方便面中确实含🐜有丙烯酰胺，但其🛂含量极其微量，远低于📝可能危害健康的剂量水平。　　根据2010年《食品与化学毒物学》上的一项研究，人对于🔌丙烯酰胺的耐受剂量为⌛每天每千克体重2.6~16微克。也就是说，一位60千克体重的成⭕人，每天丙烯酰胺🤒的摄入量不超过156微克。　　一项发表在《现💫代疾病预防控制》上的文献😃结果显示：方便面的丙烯😙酰胺平均含量为54.4微克/千克。以该研究中的数据为💟例，一包方便面📃的面饼大多是85~90克，我们就以90克来算，一块方便面面饼🖋所含有的丙烯♓酰胺约为4.9微克，需每天吃超过31包方便面才可能🥤超标。　　健康吃泡面，记住这2点　　方便面营💤养与否，关键在于“打开方式”。只要做好搭配，便是生活🌁中便捷又营养的选择。　　1.记住一个“黄金搭配公式”　　方便面主要含有🥇的营养物质🚲是碳水化合物，建议食用时搭🆙配蛋白质和蔬菜食物，保证营养更全🛫面。可以记住这一👝个公式：方便面(1包)+蛋白质食物(50克)+蔬菜(100~150克)。　　蛋白质食物🕧的选择很多，比如鸡蛋、豆腐丝、鸡胸肉、鸡腿肉、牛奶、无糖酸🦉奶等都可。　　2.适量使用调料包🍘，少喝泡面汤　　通常1包方便面(含面饼和调料包)全下肚，基本会摄入约25克脂肪和5~7.5克盐。　　因此建😒议吃方便面时：适量添加调料包，可以用半包调料🚪或改用自制调味料；其次👲尽量少喝泡面汤，因为泡面中的⏸盐和油大部分都溶解在了🗃汤中。　　科普中国 王梦如Mariah (IV)点📿击下载影片进行辟谣，网络瞬间沸腾。中新网大连8月19日电 (记者 杨毅)据大连海关19日发布的统计数👐据显示，今年前7个月，大连市进出口2742.9亿元，同比(下同)增长7.7%，增幅高于全国4.2个百分点、高于全省7.3个百分点。其中出口1441.2亿元，增长20.1%。进出口值在15个副省级👢城市中排名第9位。　　优🎧势产业进出口表现亮眼，机电产💤品贡献出口主要增量。前7个月，大连市出口机🐹电产品845亿元，增长15.6%，拉动全市出口增🥇速9.5个百分点，占全市出口总值的58.6%。其中，船舶、汽车零配件、汽车分别出口134.8亿、37.2亿、27.1亿元，分别增长26.5%、42.2%、204.9%。　　值得一提的是，大连市船舶🚖制造产业正在向高端化、智能化、绿色化转型升级，加速从“制造”向“智造”转变，自主设计建造的🌜超大型原油船(VLCC)、液化天然气(LNG)运输船、多用途纸🎭浆船等船型备💐受国际市场青睐。今年前7个月，大连市🕝出口船舶36艘，货值134.8亿元，同比增长26.5%。　　为助推🔭高端机电产品加速“出海”，大连海关结合机电✳设备、船舶、浮动储油平台、半导体、汽车等高端👟制造业产品的实际🐶生产需求，指导😁企业优化物料采购方案和生产流程，确保货物“应享尽享”《区域全面经👛济伙伴关系协定》(RCEP)和原产地优惠关🥕税政策；实施“两步申报+优先查检+加急检测”“船边直提+抵港直装”等🏺通关便利化措施，压缩原材料进口、成品出口通😟关时间。(完)

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Gigi Rivera/吹咲れな/櫻日向/月野理理佳

（青岛日报／观海新闻记者 秋山るん）