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北京时间7月3日，利🏙物浦前锋若塔因🔋车祸不幸离世，此后的时🍄间里世界足坛陷入🎋了深深的惋惜与悲痛中。尤其是若塔🥚在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行♊过心理辅导的球队心🏌理专家🎣理查森将对利物浦🌀的球员及教练进🚥行心理辅导，帮助🍐他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界🌗精神卫生日，迪奥戈-若塔主⛸动在利物浦柯克比训练基地，与俱乐部的🐤运动心理学家李-理查😤森坐下来聊了聊。他们的对话被💥拍摄下来，谈及精英球员🏄面临的一些挑战，以及在🔈困境中倾诉感受🌟而非压抑情绪的重要性。若塔一如既往地坦🥪诚且善于表达。

理查森说：“有😁时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我🔷来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当🧗你大声说出来时，感觉就不一样了。这就是😪为什么应该和别人倾诉🛴的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是解决📃问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特🧜麾下的球员每隔几周🎠填写一份关于心🍼理健康的问卷。“这么做👅其实是为了让他们能稍微自我审🔼视一下，” 他解释道，“同时也让他们知道，在这个环境里能😇获得支持，无论是我，还是其他能和他们🍼沟通、一起🥨解决问题的人。”

随着若塔😧和他的兄弟上周🚉四在西班牙因车祸不幸离世，这个庞大的🚆支持体系比以🐠往任何时候都更加关键。

安菲尔德球场✔外，感人的悼🚳念不断涌现，而利物💛浦却不得不开始准备重返赛场😞。大多数球员已🌷于周二回到训练基地，这是上赛季👪结束后的首次集结。

理查森的大门通常📑为那些🗂想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病🎫影响或个人问题🐓的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作👙人员都沉浸在悲痛中，他们要接受的不⭐仅是一位才华横溢🍂的队友的突然离去，更是一位🖋深受喜爱的朋友的😰残酷告别。

“我从没想过，假🃏期结束后回到利物浦会🤣让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以🤫这种方式，” 萨拉赫在 个人🌕社媒的帖子中写道。

罗伯逊在社交⛔媒体上发🏳表了感人的悼词，他表示，此刻大🈳家最先想到的是那些承👩受着难以想象🐎的痛苦的家人。但在未来🐎几周乃至几个月里，他们也要处理自🕥己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他👥，” 这位苏格兰队长写🕦道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢😧相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺🚅席会带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到🚐训练基地，大家聚在一起，也能🌶从中获得些许慰藉。

从高🚮层管理人员到教练组，从理👇疗师到资深球员，每个人都要扮🏓演好互相照顾的角🏀色。有些💘人可能需要更多时间和支持。

利物浦有幸能依🎪靠长期任🤶职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦🌰电视台🕔为安菲尔德外纪念若塔的🚋一小时特别节🌩目中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们🔣必须给人们时🏸间去经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋在心🍽里，无论是🆘从心理学还是🍅神学角度来说，都是不可取的。悲伤必🏷须要宣泄，这也需要时间。眼🍿泪就像是心脏承受过多压力👦时的安全阀，像是无声的🌘祈祷，能表达🥔我们无法用言语诉说的情感。珍惜珍贵📇的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给🍤很多人带来了巨🍾大的安慰。在比赛日，我们🎸把它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨案的🐔纪念仪式上，我们也把它当作祈祷🍤来唱。人们能🍽对经历这种创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔🔌德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独地活着，不是⬜孤独地死去，也不是孤独地走♒向永恒。’”

理查森也将📩是重要的支撑，自2019年克洛普执教期🔝间加入俱🙍乐部以来，他已经赢得🚁了球员们的信任。

他也有自己的球➕员时期，他曾是一🍑名作风顽强的中场，曾效力于布💬莱克本流浪者、阿伯丁和奥尔德🅿姆竞技，之后在❓切斯特菲尔德担任教练。他和前英格兰主教练🅿索斯盖特等🤗人一起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心💧理学学位，因🍽为对足球运动中的心理层面越来🏇越感兴趣。他曾亲眼目睹🥕心理问题如何对🌟队友造成影响，而那些队友往🈶往会用酗酒这🚶种不健康的方🍩式来应对。

2010年，理查森和他的🎣兄弟共同创立🎼了绩效管理公司AIM-FOR，并创🤽建了一个名为 “安全网” 的在线心📞理健康支持平台，提供从压力📃到丧亲等一系列问题的信⛱息和帮助。该平台随后被职📡业足球运动🥡员协会采用。

“我们提出🐯这个想法时，心理健康还是🔟个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和📕身体健康密不可分，两者都需要管理，很多心🔟理学家和精神病学🌟家也认同这一点。”

“那种认为有人🎍能一生快乐健康、毫🆑无挑战的想法完全是幻想。我们大🐎多数人都会在某个时刻遇到⚡困难，这是生活🤟中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很🍑多事情都会对我们的心🕙理产生影响。”

加盟利物浦🚛之前，理查森曾在西汉🗞姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和🐁兰开夏郡🛄板球俱乐部工作过。

去年10月在柯克比📺训练基地与若塔的对话🐓中，他们谈到了在打👞破心理健康壁⬛垒方面取得的进展。

“心理病🌀症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他🦆们不愿分享问题，是因为有一种🏢过时的观念，认为这是件📊不好的事。但态度已经发📋生了巨大变化。我们在帮助人们意🕢识到可以坦然倾诉、寻🚴求帮助这方面，已经取得了很大😀进展。有些👹人认为心理学家‘会对他们做些什🏕么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些什⬜么’，这是一个共同参❄与的过程。”

若塔说，理查森定期🤹发给球队的问卷是个👻有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会🍏去思考这些问题。”

最让人触动的是🔏，若塔谈到踏上球💰场⏰往往能带来一种令人欣慰的分心：“我觉得当我踏上球场，一🏗切都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不会出现在❣我的脑海里。不🤨知道其他球员是不是也这样。”

有些人会🔆在重返赛场、用比赛纪念朋🐭友的过程中找到慰藉🤘，感受来⚫自俱乐部球迷群🛺体的集体支持。不过，目前不会有任🔲何压力，只有理解——震惊📡和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里🎚会有满满的关心，以及⛑所需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的🔕团队联系帮助利物🔴浦在球场上达到🌬了巅峰。如今，这份团结和友爱将🏜是帮助他们🦋从这场深切的悲🙂剧中重新振作的力量。

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Silas Sweettooth/三和奈奈/Roman Todd/如月莉亞

（青岛日报／观海新闻记者 清藤翼）