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直播吧7月24日讯 今天，瓦伦西亚后卫莫斯⬇克拉在社媒🚴发文告别球队，他即将加🧀盟阿森纳。

莫斯克拉写道：“经过几🕜天的深思熟虑，我尝试用🕊文字表达我的所有感受，但🐍似乎没有一种方式能够💺完全概括。因此，我决定从心底出发。”

“今天，我迎来了告别💏的时刻，而这个🐕过程比我想象🎎中要艰难得多。这里🐔不仅是我的俱乐部，更是我的家，是我🕸成长的地方，我在这里学会了跌倒和重🗑新站起来，不仅作为球员，更作为一个人。”

“我只想表达感激🕑之情，感谢🙌所有的教练、队友、工作人员、导师以及🛑在体育城与我共度时光的👢人们。我很幸运能与📊一些了不起的人共🎾事，他们为了俱乐部🌤倾尽全力，却默默无闻。”

“我也想感谢球迷🛶们，你们总是给予我特别👢的关爱，让我感到自己是瓦伦西❔亚大家庭的一员。”

“结束这段旅程让🍹我心痛，但我自豪地告别，因为我🛑已经全力以赴，捍卫了这些颜色📲和队徽。回顾过去，我为走🈴过的每一步感到自豪，并且我将永远🍕是一名瓦伦西亚人。”

“没有人🛀能夺走我对这🏵家俱乐部的感情，因为我会把瓦伦🔯西亚永远带在身🔴边，在心中，在皮肤上，在🏣每一个回忆里。”

“谢谢你🌏们的一切，谢谢你们。”

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8月21日上午，双汇2025年职😺工子女金秋奖学金发🛒放仪式在总🛤部大楼报告厅隆重举行。双汇发展🔗总裁马相杰，双汇发展党🐸委书记、工会主席杜俊甫，双汇发展副总🥘裁周霄及获得🗨奖励的第一批职工子女👙等近400人参加仪式。双汇发🤾展工会副主席王晓玲主持🔭仪式。双汇发展🙋党委书记、工会主🌕席杜俊甫致辞　　杜俊甫代🙁表双汇创始人万隆先生、董事长万宏伟先🕞生、总裁马相杰先🚽生，代表集团公司、党委、工会，向职工🏜子女们表示祝贺。他在致辞中💊勉励大家要珍惜学🧔习机会，志存高远、心怀家国，将个人的成长与🍹国家的发展🔎紧密相连，以实现中华民族🥎伟大复兴的中国👚梦为己任，努力学习、增长才干，成为国家的栋👅梁之材。职工子女代➡表发言双汇职工代表发言　　考上大学、硕士研究生、博士研🤴究生的双汇职工子女代表与职工🤹代表分别上台发言。双汇发展总裁马相杰为职🥐工子🔹女代表发放奖学金并合影🌯留念双🗞汇发展党委书记、工会🥄主席杜俊甫为职工🚆子女代表发放奖学金💜并合影留念双汇发展副🤦总裁周霄为职工🕶子女代🤺表发放奖学金并合影留念　　双汇发展总🥑裁马相杰，党委书记、工会主席杜俊甫，副总裁🥜周霄为职工子女代表〰发放奖学金并合影留🖼念，其他职🎗工子女现场领取奖学金。他们中有些是考🐴上大学首次领〰取双汇奖学金，还有第二次领取奖学🚸金的硕📅士研究生及第三次🤟领取奖学金的博士研究生。　　仪式后，职工子女们🖨参观了双汇展示中心，并在双汇会😅员中心领📻取了新产品礼包。　　据悉，双汇金秋奖学❌活动自2011年开始，凡是在职职工🤑子女考上大学、研究生后均🍳可获得奖励，是企业的民心工🤶程之一，15年来共为14578名职工子女😁发放奖学金3777万元。　　今年，双汇第一批🈶获得金秋奖学金的职工😑子女有438人，其中，总部308人，异地130人。随后，本年度金🐗秋奖学活动将继续在集🔳团总部和全国各工厂🤦进行。　　双汇方面表示，将继续📈以实际行动践行企业社会责🐣任，传递关爱与希望，为教育💋公益贡献力量。【AI换脸伦理问题】《日韩色视频人网站》是一部模拟手机bt下载器事件🚈全过程的沉浸式作💳品，汪荣宝主导制作，行业新闻提供高🎠帧率版本，评论区大量🏖网友称“看完久久难忘”。朝“问”健康丨处暑到 这些健康妙🍁招防秋燥　　今天(8月23日)迎来处暑节气。处暑，也叫“出暑”，是炎热🎢离开的意思。处暑时节，要防秋燥、防“秋乏”、防秋凉和勤锻炼。　　处暑到　　“三防一勤”迎秋天　　处暑后，气候逐渐干燥，人体易出现🚄口干舌燥、皮肤干涩、干咳少痰等“秋燥”症状。　　防秋燥　　养肺饮食宜润　　饮食上宜“增酸减辛”。此时可以🗣多吃山楂、苹果、葡萄、柠檬等酸味食品。多喝水，适当🚵食用具有滋阴润燥作用的食物，如粳米、糯米、南瓜、萝卜、蜂蜜、芝麻、百合、银耳等。　　防“秋乏”　　养神入睡宜早　　夏季人体消耗大🐔量能量，处暑后天气😼转凉，机体进入“休整阶段”，易出现精神不振、疲倦乏力的“秋乏”现象。这个时候，要及时调整作息，建议早睡早起，保证充足睡眠，缓解疲劳。　　防秋凉　　增减衣物宜适　　处暑后，昼夜温差增大，尤其是夜间气温下降🕦明显，若贪凉露卧👟或长时间吹空调、风扇，易引发感冒、关节不🌼适等问题。此时，注🤟意及时增减衣物，夜间睡觉盖💌好薄被；避免🌍空调温度过低，更不宜对着风🏎口直吹。同时，应注意腹部保暖👛，勿使脐部受凉，以免影响脾胃功能。　　勤锻炼　　适度运动宜缓　　处暑之后，秋高气爽，正是畅游郊野、迎秋🕶赏景的好时节。专家建议，此时不妨走向户外，徒步郊游、登高望远，加强身体锻炼，提高免疫力。　　入秋后🏎为什么爱流鼻血？　　入秋后，不少人容易频繁🍾流鼻血。　　这是什么原因造✡成的？　　该如何应对？　　中🏒国中医科学院西苑医🏰院耳鼻喉科主任刘静介绍，首先是外界空🔠气变干燥，直接刺激鼻腔😽前端的黏膜，造成黏膜下的小🏓血管破裂出血。还有其他情况，比如病人本身有🌰鼻炎，包括过敏性鼻炎，用药可能😹也会造成鼻腔黏膜干燥、出血等副作用。　　医生提醒，如果是短🦋时间的少量鼻出血，问题不是太大，如果是🌸长时间的或反复鼻出血，哪怕少量也一定要🌟到医院就诊，看是不是还有其他一些问题，比如鼻腔的肿瘤早期🀄症状等。　　预防鼻出血，要保持鼻腔湿润，戒除不良习惯，如挖鼻子、用力➖擤鼻或用纸巾擦鼻腔等。　　如👯何用正确方式迅速止血呢？　　医生介绍，最简单的做法，可以用手🔷指摁住出血侧的鼻翼，摁的方向是朝向对⛱侧外眼角的方向，可以止💨住大部分的鼻出血。　　处暑时节皮肤问🥊题频发？　　早预防少遭罪　　秋季⏱天气逐渐转凉，空气湿度降低，皮肤💁的生理功能会发生一🃏定变化，容易出现多种✊皮肤病。有哪些🛫预防小妙方？　　皮肤干燥瘙痒症　　秋季空气干燥，皮肤的水🍼分流失加快，皮脂分泌减少，导致皮肤干燥，进而引发瘙痒。尤其是老年人，由于皮肤老化，皮脂腺和汗😮腺功能减退，更容易出现皮🀄肤干燥瘙痒的症状。　　银屑病　　秋季天气转凉，人体的新陈代🈂谢减缓，皮肤的血液🔎循环相对减慢，免疫功能也🖋可能出现😥一定程度的波动，使银屑病🍲容易复发或加重。表现为皮肤上🕦出现红色斑块，上面覆盖有银白色🔝鳞屑，伴有瘙痒。　　过敏性皮炎　　秋季空气中🍱的过敏原增多，如花粉、尘螨等，容易🐼引起皮肤过敏反应。常📽见的症状包括皮肤发红、瘙痒、皮疹等，严重的🚉还可能出现水疱、渗出等。　　手足癣　　虽然手足癣👡在夏季更为常见，但秋季🏐气候仍然较为适宜真😬菌生长，而且人们🍪在秋季可能会减少足部的🐃通风透气，如穿上较厚的鞋袜🛄，这为真菌的滋生🗡创造了条件。表现为手足部皮🐹肤瘙痒、脱皮、水疱等。　　预防措施　　中国🎤中医科学院西苑医院副院长、皮肤科主任医师🔅宋坪介绍，即便不是天天🦕洗澡，每天都要在身📍上涂一点保湿霜，让皮肤一直处🔬在湿润的状态，保护皮肤健康的状态。　　还要保持清洁卫📢生。比如注意衣物鞋袜🍹经常洗，保持清洁，避免交叉感染。注意保暖，保护咽喉部位，上呼😌吸道感染也可诱发银屑病等皮🦑肤问题。　　(央视新闻客户🚃端 总台央视记者 李斌 唐钰熙)“那晚😊的事是真的”，胡秋原自述拍📴片始末。中新网合肥8月22日电 (记者 吴兰)2025年“全国科学🛶教育暑期学校”中小学教师培🤟训(六安会场)近日🦑在合肥启动并🔡于金寨县龙马村举办相关活动🐻。据悉，这是全国科学教育暑🔋期学校首次走进大别山。学员在龙马🔃村观星。梁辉 摄　　本次暑期🎪学校首次将推动科学教🔺育与服务乡村振兴🔥战略结🍑合在一起，聚焦县🎣域中小学科学教育，以推动教育服务均等🤚化为主旨，以加强科🤤学教育资源对接转化，缩小区域科学💔教育水平差距为主题，搭建基层一线😛中小学科学教师互🔌学、互促和互鉴的交流🚲平台。　　培训期间，来自安徽省金寨县、贵州省六枝🚐特区等地区59位科🔻学教育课教师先后走进😏中国科学技术大学、中国科学院合肥🌅物质科学研究院和🥎大别山区，在大👼院大所专题讲座、科研⛴现场实地观摩和🤽一线名师教学实践中，沉浸式体验科🤩学教育🍊的方法与魅力，在多元化场景中思📡考乡村科学🈴教育的实践与未来。　　在中国科学👃院合肥物质科学研究院，参训学员调研EAST全超导托卡马🐃克核聚变实验装置(人造太阳)、稳态强磁场实验🌙装置，直观感受大科学装置的🎻视觉震撼，了解其运🖱行机理和在科学研究、人才培养上的重要作用🗄。学员参观SKA射电望远镜龙马天🚱文台。徐旻昊 摄　　在🧣金寨县龙马村，参训学员现场观👤摩由中国科🕚学技术大学帮扶建设的15米SKA射电望远镜龙马天文台🐶站，在天文学家指导😚下尝试开展天文观测，探究利用📓科学装置野外观🔬测开展科学教育的方式🍠方法。　　今年📸是巩固拓展脱贫攻坚成果同🏷乡村振兴有效衔接5年过渡期的最后一年，也是中国科学技📗术大学定点帮扶金寨🕴县龙马村的第12个年头。该校积极发挥智⏹力资源优势，帮助龙马村从🥒大别山腹地的🐂深度贫困村化茧蝶变成远近🦕闻名的明星村。　　本💏期暑期学校由教育部教🚴师工作司、中国科学院学📵部工作局联合主办，中国科学技术大😖学承办。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 蒙恬）