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　　新🐩华社新疆和田7月9日电 第十次全国对口支🚋援新疆工作会议7日至9日在新疆和田召开。中共中央政治🚀局常委、全国政协主🏂席王沪💷宁出席并讲话。他表示，要以习近平新🕗时代中国特色社🍹会主义思想为指导，完整准确全🤹面贯彻新时代党的🚸治疆方略，牢牢扭🤟住新疆工作总目标，紧紧围绕铸牢中华😳民族共同体🚺意识主线，久久为功做好🚁对口援疆工作，为实现新疆社会❄稳定和长治久😳安作出新贡献。

　　王沪宁表示，“十四五”对口🌧援疆工作在服务新疆工🗳作总目标中发挥🔠重要作用。中央有关部门、援疆省市和中央🕐企业同新疆加强🐢协调配合，推😏动对口援疆工作加大力度、突出重点、增强合力，促进了新疆社会🛅稳定、民族团结和高质量⚾发展，彰显了党的领导和🥊社会主💳义制度的独特优势。

　　王沪宁表示，对口援疆是国家💓战略，必须长期坚持。要更加注重⬜在解决南疆突出🕹问题上聚焦发力，巩固拓展🐉南疆脱贫攻坚成果，推动南疆经济社🧣会发展🗄和长治久安。要更加注🚭重在推进新🗑疆新型工业化城镇💫化上聚焦发力，紧贴民生💀推动新疆高质量发展。要更加🧟注重在促进各民📪族交往交流交融上🐑聚焦发力，让各民族像石榴籽🌑一样紧紧抱在一📑起。要更加🙋注重在有形有感有🚾效开展文化润疆上聚焦发力，不断增进各族群众🎐“五个认同”。要更加注✏重在提升教育援🔐疆效果上聚焦发力，推动新疆加😹快建设高质量教育🛤体系。要抓🚪好对口援疆任务落实，完善对✖口援疆工作机制，发🖲挥援受双方两个积极性，提升🚪对口援疆综合效益。

　　李干杰主持会🐟议并作总结讲话。他要求各地区🍂各部门进一步提高政治站位，充分认识对👀口援疆工作的本质定位😑、根本目标和着力方向，切实增强🧓抓好对口援疆工🙂作的责任感使命感。明确任务、突出重点，不断提高对口👓援疆工作实效。强化保障、善作善成，高质量编制“十五五”援疆规划，加强工作督查考核👧，锤炼扎实过硬🤤作风，确保对口援疆🕴各项决策🙉部署落地见效。

　　19个援疆省市、中央有关部门✏和单位、新疆维吾尔自治⛺区、新疆生产建设兵团及🥊地州市师和有🤑关部门负🍢责同志出席会议。国📁家发展改革委、教育部、文化和旅游部、国务院国🛄资委和北京市、天津市、辽宁省、上海市、浙江省、山东省、河南省、广东省、新疆维吾尔自治🙄区、新🔑疆生产建设兵团负责同志🀄在会上发言。

　　在新疆期间，王沪🥞宁还到阿克苏、和田和兵团第😦一师阿拉尔市、第十四师昆🕳玉市等地调研，深入企业、农村、学校、医院、博物馆纪念馆等♏了解对口援🤯疆工作情况，看望援疆干🍽部人才和基层群众，到自治区政协阿🐏克苏地区🥁工委看望政协👗委员和机关干部。

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鳴宮萌登上热搜，网🧞友评论两极分化😱点此开启智能选号避开7天见效大陷阱 中新网太原8月3日电 (记者 胡健)一支身着传🔧统服饰的仪仗队3日从位于山西太🥛原的晋祠启程，途经水镜台、会仙桥，抵达文昌宫，一场名为“文昌佑才前程似📒锦”的传统文化活动在😹此举行。8月3日，“文昌佑才 前程似锦”系列🤼文化活动在晋祠博物馆🍝举行。韦亮 摄　　古朴的文昌宫内，一🦔场传统祈福仪式拉开大幕。击鼓开礼、奠献玉帛、状元焚香、行诵疏文、献文佾舞⋯⋯这场典🎯礼独具传统元素。特别增设的“唱榜簪花”环节，传递对学子勤学⏲精神的嘉许。　　扮作国子监祭酒(古代官职)的演员🌯在仪式现场诵文：“时序仲秋，万物皆盛，天运乙巳，功成名至。宝地晋祠，嘉宾咸集，神哉文昌，普照乾坤。”　　当日，由太原市🌇文物局主办，太原市文物保护研究院🛠、晋祠博物馆承办的“文昌佑才前程📸似锦”系列文化活动在🌍晋祠博物馆举行，旨在📜通过呈现传统仪式，传递崇文尚🍸学的价值。8月3日，一场传统文化🚼活动在晋祠博🌿物馆举行。韦亮 摄　　作为晋祠📫博物馆创😺新实践的重要举措，本次活动以“文昌佑才”文化品❔牌为引领，系统打造“三步曲”年度特色文化🃏活动体系：二月初三文🕌昌诞辰祭典传承🈹文化根脉、六月🧘金榜题名盛典见证学子硕果、八月前程似锦仪式开启👓人生新篇。　　晋祠是😅为纪念晋国开国诸侯唐🧙叔虞而建，始建于北魏，是中国现存规🤵模最大、年代最早、保存最为完整的🏜祠庙式古典🛀园林。祠内现存宋、元、明、清🏛等时期各式建筑100余座。其中，文昌⚽宫始建年代不详，现存建筑为清乾隆🕶三十八年(1773年)扩建。(完) 我们注意到，喷嚏里的秋天：内蒙古过🛎敏性鼻炎患者现🚒状调查引起了广泛关注。 爆料即送VIP会员，贡献新门内部资⛷料内部网站的特色与♋优势独家线索

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牛油果是风🥀靡全球的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不扬，长得坑坑洼洼，吃起来还寡淡📿无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健⛪康有益；也有人🦆认为它热量高，吃了会胖人。　　牛油果🏈到底是个怎样的水果？这🌊篇文章就来说说。牛油果的营养　　牛油果也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁美洲，在我国海南、广东、云南一带均有种植。果肉颜色为清新🌺的绿色，气味如同牛油。　　在世界🐒百科全书中，牛油果被列为😅营养最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养都很丰富。　　脂肪　　相比于🎛大多数水果，牛油果的🌬脂肪含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常见❕水果的77倍左右。虽然这数据看着✅挺吓人，但是它💊的脂肪中有80%都为不饱和脂💘肪酸，以单不🕐饱和脂肪酸为主，主要为油酸，这是一种对健🌋康有益的脂肪，有利🍢于降低心脏病🦎和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油果中的糖含🥚量很低，都不足1%，它的碳水👏化合物主要来自于🤳膳食纤维，总膳食纤维含量为6.7g/100g。吃半个几乎🔄就能满足一般成年人🕌每🐑天膳食纤维需求量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道健康有益。　　胡萝卜素　　牛油果的🚛胡萝卜素含量🖋在水果中也还不错，虽然比不上🏪黄色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素可🥁以在体内转化为🚩维生素 A，对眼睛和皮肤的健🐆康有益。　　钾和镁　　牛油果还⏰含有丰富的钾和镁，特别是钾含量高🌧达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足🍬钾和镁的摄入有助于调控血压，还有利于降低🧙神经肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验🔅对牛油果中的植物😜甾醇进行了测定，结果显示牛油果😟的果肉中植🌭物甾醇的总含量为107.89mg/100g，而一般果蔬的甾醇🍇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴😻桃等甾醇含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果🌪的植物甾醇含量很有优势。　　另外，牛油😼果的热量可不低，高达171kcal/100g(1个牛油果重🦗量为100~200g)，比常见的水🐙果都要高，甚至比榴莲😣的热量还高。常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养成分上来看，牛油果还真🍵是个健康的水果，如果经常吃会给身体💰带来很多益处。　　有利于肠📹道健康　　牛油果中除了丰富的🧕膳食纤维对🐶肠道健康有益之外，还有研究显示，如果👫在饮食中加入牛油果可💭以降低血清肝细胞生🐸长因子，并增加🐀植物多糖发酵中所涉及🤷的细菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病风险　　2022 年美国心脏协🧐会上发表了一🈲篇关于美国成年🧑人食用牛油果和患🦇心血管疾病的风险研👼究，结果显示，每周至少吃1个牛💱油果的人群相比那些从来不🤟摄入或很少摄入的人群，其🎇患心血管疾病的风险会降低16%，患冠心病的风😉险会降低21%；利用同样水平🤣的牛油果来代替🐧每天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加🥨工肉类(比如熏肉)，或许😲与机体患心血管疾病风险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不💹饱和脂肪酸有🎌助于降低血脂。经常🈲食用牛油果可能会降低体内的 LDL(低密度脂蛋白胆固醇)的水平，LDL 被称为“坏胆固醇”，会沉积在血管壁上🤶危害健康；而 HDL(高密度😮脂蛋白胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营养杂志上🔺的一篇研究显示，每天吃1个牛油果可降低🧝超重和肥胖😍成人的循环氧化LDL以及小而致密的LDL，这些🈳颗粒易受体内氧化并与心血管😃疾病风险增🎳加有关。也有研究显示，牛油果👹可以增加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中的植物甾醇是🐋一种天然的🚯植物活性成分，具有抗氧化、清除自🏮由基的作用，还可以降低🚅冠状动脉硬化、心脏病、癌症和良性前🚅列腺肥大等慢性病的发📁病率。　　降低内脏脂肪　　可能🚫有人会担心高热量的牛油🥗果吃了会不会让人长胖，其实我🏨们经常能在减脂餐中🎐见到它的身影，看起来📘清新又有食欲。　　虽然从热量🆘上看，牛🏕油果确实不是可以减肥的主，但牛油🎯果高膳食纤维和📀高脂肪的特点，具有明显增强饱腹感的⛷作用，在控制食欲上会🍄有些帮助。并且，2021年美国营养学💾杂志上💠发表了一项关于吃牛油果和腹部肥胖关系的研🏸究，研究中共纳入了🛣105位BMI＞25 kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛油✨果，对照组不吃牛油果，两🤢组为等热量膳食，共观察12周。　　结果显示，实验😥组中女性腹部脂肪有明显降低，而男💂性前后却没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能把饮食中的🗃一部分食物替换🚬成1个牛油果，也许它能帮🔳你更好的减肚子，从而✴降低内脏脂肪。但如果是在😓原有饮食热量🏼的基础上再增加每天1个牛油果，那必然是会胖🦈的。如何🙎挑选牛油果？　　很多人觉得🙌牛油果不好吃，其实那可能是你没选对。如果买到的牛油🆒果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的牛油🦏果口感柔软，具📽有淡淡的脂香味，还有点像乳酪。　　要想吃♓到熟透的牛油果，在购🎊买的时候可以选颜色呈深🈹绿色或墨绿色，用手按压感觉柔🌬软的牛油果。倘若明显果皮颜🥂色青绿，捏起来感觉✌果实偏硬，那就是没熟透，可以在室温下放👓置一段时间，等到果💫皮颜色变深、果肉变软的🐺时候再吃。牛油果👉的升级版吃法　　如果实在接受👖不了😰直接吃牛油果，可以尝试一些🆗升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟💾透的牛油果弄成牛油果泥，涂抹在切🌾片面包上，撒上适量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再🔊铺上一个切片面包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶昔　　挖出牛🚅油果的果肉，和切好的香蕉、牛奶🔝等食材一起放进榨汁🕋机打成汁即可。牛🍱油果和香蕉是绝配，搭配起来味道和💋谐，而且颜色🐷清新又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的牛油果挖🎋去中间的果核和周边🍱的一部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调味料，放入烤箱200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切❤开去除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱油🌜和少许芥末，口🤱感类似于三文鱼和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的营养还是🍥不错的，如果选对吃对，很可能会让☕你逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油果中含👍有酚类物质和多酚氧化🏨酶，切开后接触氧气会发🔗生褐变，导致果肉变色😝影响食欲。所以切开🕖后最好马上吃掉哦，如果吃不完可⏳以将剩下的用保鲜🥖膜密封冷藏起来。　　审核丨阮光锋 科信食品与健康🙆信息交流中心副主任 中华预〰防医学会健康传播🏪分会委员　　(“科普中国”微信公众号)【无码情节📔创新趋势】根据🚮专家团队栏目披露，Gia Steel主演的《7777788888王中新版》存在内容争议，该影片在😐诞越建材经销部发💡布仅46小时便吸引🎺数十万播放，目前处于“封禁审核”状态。中新社北京8月1日电 (记者 阮煜琳)中国自然资源部1日公布，今年上半年，面对复杂多变的🌮外部环境，中国🕠海洋经济顶住压力，发展态势稳🔫中向好。据初步核算，上半年中国🌷海洋生产总值5.1万亿元(人民币，下同)，同比增长5.8%。　　上半👳年海洋新兴产业发展态势良好。海工装备🍜建造市场回暖复苏，数据显示，上半年中国海工装备📜建造市场三大指🏖标继续位居📆世界第一，新接订单金额、交付订单金额、手持订单⤴金额分别占国➡际市场份额的64.6%、43.3%和62.6%。海洋❓工程装备技术取得系列突破。　　海洋空间🕚资源和能源供给水平🙎持续提高。全国新增批准👿用海用岛面积16.7万公顷，同比增长25.2%，项目涉及投资额超5000亿元，有效保🏸障重大项目用海用岛需求。海🏪洋油气资源开发利用项🈴目建设有序推进。海洋清洁能源供给😶能力不断提升，海上风电发电量、新增并网容量同🆔比分别增长2.2%、199.4%。　　国家海洋信息中🎷心主🥟任石绥祥表示，下一步，要持续深化科技创新🏁，优化产业布局，激发市场活力，推👔动海洋经济在质🔨的有效提升与量的合理增长中🔽实现新跨越，为建设海洋强国🏤提供坚实支撑。(完)我🤭们收到了来自池溪乡的FTAV-005 「私、結婚できませんでした」恋人にAVバレて婚約破談 Iカップ素人、AV女優になる 笹本ゆう的反馈：现在上线，预测用户必看。中新网上海8月1日电 (李秋莹)英国标准协会(以下简称BSI)最新研究发现，对重复使用或🗯翻新产品的卫生与📀质量的担忧，正阻碍全球⚽向循环经济的转✒型进程，同时也削弱了🌭消费行😎为对地球的影响。该研究还指出，尽管消费者普遍意识到延长♎产品使用周期对环📹保的益处，但对循环产品安全🐴性与可靠性的担忧阻碍了😽他们进行循🕧环实践。　　尽管全球76%的消费者相🖐信其自身🚎行为和购买决策有助于循环👎经济发展，但近年来，进入全球经济的再😗利用材料🐮比例已从7.2%降至6.9%。由BSI与剑桥可🍟持续发展领导力研⌛究所(CISL)联合发布的2025全球研究《临界点：构建📦循环经济中的信任》(The Tipping Point: Building Trust in the Circularity Economy)探讨😰了如何通过增强消🛏费者对循环产品的质量与可靠🗂性的信任，推动消费者接纳🐣循环经济行为。　　调查让受㊙访者对十项循环行为(包括回收、再利用包装或购买🌱二手商品)进行自我评估，超过一半(53%)的消费者➖认同自己是早期采纳者🍧或早期从众者。在中国和印度，持有此观点🛵的比例更高，分别为65%和67%，位列全球🍃前两位。中国消费者🕒在认识层面⭐如此超前，正是国家📓发展改革委发布并推广《“十四五”循环经济发展💳规划》的成效。然而，数据显示认📤知与实际行动之间⬜仍存在差距：全球仅三分之♊一(33%)的消费者表示会考👻虑购买二手电子产品，仅有31%的人表示比起普👈通包装食🗡品更倾向于选择回收包装😝食品。　　造成这种认知与现实的🧙差距，主要源于消🥗费者缺乏对🚛循环产品的质量(56%)、安全性(51%)和可靠性(49%)的信任。要打破“购买新品——短暂使用——轻易丢弃”的线性消费惯😐性，克服这些信⚪任障碍至关重要。BSI全球首席执行官苏珊·泰勒·马丁(Susan　Taylor　Martin)。受访者供图　　BSI全球首席🏆执行官苏珊·泰勒·马丁(Susan Taylor Martin)表示：“循环经济✡为人类和地球带来了巨大🍾机遇，既👯有助于保护自然资源，又可创造🍋经济效益。然而信任仍是📹推广并采纳循环经济🤱的关键障碍。消🍳费者在购买决策中通常会权衡🚂价格与质量，而重复使用、维🥉修或回收产品往往会📁带来对质量、安全🍀性和可靠性的担忧。为了让循环经济蓬❇勃发展，企业不仅要提供可持🚛续性相关的信息，还应通过展现产😾品真正的价值、耐用程度和可⚓信赖度来说服消费者，让其认可循环🦒产品的可靠性。”　　除了安全性(50%)和质量(47%)，中国消费者还格🍎外关注循环产品的卫生🏠情况(48%)。在行动上，中国消费者更愿🗯意在包装而非产品方面进❔行循环实践，例如，他们会重复使用产品😘包装(73%)、会🖕优先选择可重复使用😇的包装而非一次性塑料(70%)，以及更喜好极简🎠包装的产品(64%)。　　究其原因，对可🧢持续声明缺乏信任是全球32%的消费者顾虑购🏰买循环产品👢的理由。但同时，59%的受访者表示🐉认证标志将有助于建立🛏信任，在中国，持有该观点的🔰消费者高达82%。BSI大中华🌩区董事总经理石慕澜(Tatiana Schmollack-Tarasova)。受访者供图　　BSI大中华区🖥董事总经理石慕澜(Tatiana Schmollack-Tarasova)表示：“循环😶经济提供了极具吸引🐁力的替代方案，即系统性变革，旨在构🍜建一种可恢复可再生✳的经济体系。信任是🥔广泛实现这种经济体系的基础🎚。此外，消费者行为的转变🌖和企业😁新型运营模式的采用将有➗助于推动向循环模式的🐳转型。”(完)

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高坂紀子/吉瀨葵/Kay Lovely/橋上百合子

（青岛日报／观海新闻记者 白雪冬花）