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上海又多一🐂项世界级荣誉称号。

7月23日至31日，《国际重要湿🔟地公约》第十五届缔约方大会📏在津巴布韦举行。北京时间7月24日晚，第三批国✔际湿地城市获大会正式认可，上海市崇明📸区为其中之一。

去年7月26日，上海崇明东滩候🤪鸟栖息地成功晋级，成为🚠上海首个世界自然遗产。时隔一年，崇明获国际湿地城市认证，“世界级生态岛”的☕成色越来越足。

殊荣背后，是崇明“山水人城”和谐相融的有益探索，更是“绿水青山就是金山银山”理念的生动体现⛓。当前，崇明正加快推动👯生态优势🏩向发展优势转化，让优质生🐳态环境转化为区域发展优势和🥊生产力。

吴雄 摄

全区湿地率达68.8%

“国际湿地城市”认证体系🎖由国际湿地公约组织提出，旨在促进城📞市发展过程中湿地✔的保护恢复和可持续利💦用。2018年10月和2022年5月，国际湿地公约🥙组织公布了第一、第二批国际湿地🌟城市。

今年，全球共有16个国家的31个城市获🦃第三批国际湿地城市认证，包括我国的9个城市：崇明、大理、福州、杭州、九江、拉萨、苏州、温州、岳阳。目前，全球国际湿地城市🎨总数达74个，其中中国有22个，数量居📙全球第一。

“世界级生态岛”崇明，水之清、土之净、生态之佳，早已深入人心。不过，湿地也是崇🚃明的强项吗？除了东滩、西沙，崇✖明还有哪几块重要湿地？

根据《湿地公约》，湿地是🌒指天然或人工的、永久或暂时🌟的沼泽地、泥炭地及水域地💝带，带有静🎳止或流动的淡水、半咸水及咸⛅水水体，包含低潮时水🎸深不超过6米的海域。“沼泽、湖泊、河流、滩涂、水库、池塘、水稻田等，都属于广义💶的湿地范围。”崇明区绿容🈸局副局长蔡建新告诉记者。

崇明，是一📠座从湿地中生长出来的城市，“沧海桑田”是她的真⚓实写照。7500多年前，如今崇🦕明岛的所在地是长📬江口外的浅海，众多🛃沙洲涨而复坍、坍而复涨，至明末清初🐌淤积成形并设县。崇明的发展史，本就是一部湿地💀形成、利用、保护与🚈发展的历史。

目前，崇明🥝区湿地资源丰富，类型多样。长江口中华鲟湿🈷地自然保护区、上海崇明东滩🤙自然保护区是💒崇明的两块国际重要湿地，也是被成功认证为🥟国际湿🧐地城市的重要倚仗。此外，崇明还有西沙国家🖖湿地公园、东风西沙饮用水水源保护🍢区、东平国家森林公园、北湖湿地、青草🚏沙饮用水水源保护区等➿市级重要湿地。按照《湿地法》口径，崇明全区湿🛳地总面积约27.8万公顷，湿地率达68.8%。

吴雄 摄

湿地保护硕果渐显

万里长江携带的㊗泥📲沙在东海之滨沉淀汇集，千百年来⛄形成了全球最大🌉河口冲积岛。崇明这方水土，确实是“大自然的馈赠”。不过，崇明从📔未因绝佳的生🈺态禀赋而停止生态保护💲的脚步，一直都在努力“拉长板”。

在湿地建设🔲和保护方面，除了🌒远超全国平均水平的湿地率，崇明的另一组数据也🛄值得关注：按照《湿地法》口径，全区湿地保护面积16.88万公顷，湿地保护率（湿地保护⛑面积占湿地面积）达60.73%。

“湿地多不多，往往🔅由硬性条件决定；湿地好不好，却事在人为。在世📺界级生态岛的建设过程中，崇明高度重视湿地保🚚护工作，不断提高崇明作🚽为‘上海不可替代、面向🗣未来的生态战略空间’的贡献度。”蔡建新说。

涟涟河水汇入🍐湖泊江海，天地间鸣声🧢啾啾，水🤵鸟在矮草中嬉戏，小螃蟹在滩涂🏪上疾奔——崇明🐣岛的最东端，东滩湿💼地生机盎然。“这是我🚽国规模最大、最🗺典型的河口型潮汐滩🧢涂湿地之一，也🚫是亚太地区候鸟迁徙路线😌的重要组成部分。对候鸟来说，这里是重要的‘国际机场’。” 华东师🚕范大学河口海岸学国家重点👓实验室教授张利✅权说。

崇明东滩

此前，崇明东滩一度受互🆑花米草蔓延影响。互花米草发达的根系造💲成滩涂土壤板结，导致鸟🛐类赖以生存的食源📭植物难以生存。2013年起，保护🎏区开展了大规模生态修复，控🥈制互花米草扩张的同🚃时提升鸟类栖息地功能。如今，东滩候鸟数➕量连年攀升，每年有超百万📂只水鸟在此栖息或过境。

完成北八🔫滧港至北六滧滩涂🚶互花米草👸整治湿地修复项目；建成明珠湖獐🍲子栖息地、新村乡麋鹿🛏栖息地……记者了解到，10多年来，崇明投入了40多亿元开🐶展湿地生态🤕保护及水环境治理工作，各类项目稳步开展，硕果渐显。

生态环🛁境好不好，动植物最🕖有发言权。据监测记录，目前崇👾明湿地生物多样性显著提升，占全球种群数量👵1%以上的水鸟物种👨数稳定保持在12种以上，鸟类多达380多种，全区栖息有东🔙方白鹳、黑鹳、中华鲟、江豚等🤑珍稀濒危物种，2004年🧘至今累计救护中华鲟3100余尾，扬子鳄、獐、麋鹿等🌹极小种群也🎁得到逐步恢复。

探💏索生态价值转化新路径

国际湿地城市，是“湿地”，更是“城市”。保护、利用湿地，并不纯粹是生态🤲环境领域的事，同样事关一座城市的➡整体发展。此次认证成功，不仅是对崇明、对上海生态保护的一⬛种肯定，更是把生态效益变为经济效益、社会效益的有利契机。

上午9点，西沙明珠🌄湖景区西沙湿地区域内📣，不少游🗡客选择坐船徜徉✒于波光粼粼的湖面上，恍若置身水♈墨画中。“去年初，这里获评国家5A级旅游景区，几乎每天都有📬络绎不绝的游客。”西沙明珠湖景区📽主任、党支部书记徐🏷忠说。

西沙国家🌀湿地公园

在崇明，湿地的合✌理利用主要包👞括湿地生态旅游和湿🤣地农业发展两方面。如今，不少🚹游客爱上了西沙等崇明湿地，喜欢和芦苇、沼泽、蛸蜞、白鹭来🎳一场亲密接触。2024年，崇明区A级景区接待游客超589万人次，已成为越来越🌇多人的“诗和远方”。

另一方面，借助良好的湿地生态，崇明整合三岛的🏬大米、清水蟹🤙等特色湿地农产品，推出“优农三兄弟”崇明农产品✳区域公共品牌，积极发展绿🛀色生态有机农业。目前，崇明有地🚶理标志证明商标8件、农产😲品地理标志4个、地理标志保护产品2件，数量均位于全🥖市领先水平。

更长远来看，探索湿地碳汇交易，也是实🕚现湿地生态价值的一条重📑要路径。

蔡建新告诉记者，目前🎐在全国碳交易市场中，有一种交💊易产品叫“中国核证减排量”，即将❌温室气体减排项🍩目所产生的碳减排👕量进行量化、核证、出售，碳汇交易即属💀于此。“目前🥐林业碳汇的认证体系已比较统一，而湿地碳汇仍较😁难核算、量化。崇明作为国🏰际湿地城市，有着令人激动🧥的探索空👅间和发展前景，未来有望通过探索🚫建立生态系统⏺碳汇监测核算体系、开展湿地碳汇🛺本底调查和动态评估等，推动生态🎮价值转化为经济价值。”

优质的生态基础，也将成为崇明产业发展🔀的重要支撑。未来，崇明将在推动🆗产业绿色低碳转型的🍟基础上，合理规划、精准培育、错位发展未来🔂产业，如聚焦生物育种领域🔉积极开展👗基因编辑、合📩成生物等研究应用。

记者了解到，国际湿地城市认🐋证成功后，每6年将复检一次。“获🐜得认证并不是终点。今后我们将继🚵续吸纳各方力量参与湿地保护，向全国♎乃至全球展示湿地👪保护利用、人与自然🖤和谐共生的崇明案例、上海样板。”崇明👧区相关负责人表示。

东平国家森林公园

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朝“问”健康丨处暑到 这🚶些健康妙招防秋燥　　今天(8月23日)迎来处暑节气。处暑，也叫“出暑”，是炎热离开的意思。处暑时节，要防秋燥、防“秋乏”、防秋凉和勤锻炼。　　处暑到　　“三防一勤”迎秋天　　处暑后，气候逐渐干燥，人体易出现口干😟舌燥、皮肤干涩、干咳少痰等“秋燥”症状。　　防秋燥　　养肺饮食宜润　　饮食上宜“增酸减辛”。此时可以多吃山楂🔬、苹果、葡萄、柠檬等酸味食品。多喝水，适当🉐食用具有滋阴润燥作用的食物，如粳米、糯米、南瓜、萝卜、蜂蜜、芝麻、百合、银耳等。　　防“秋乏”　　养神入睡宜早　　夏季人体消🍗耗大量能量，处暑后天气转凉，机体进入“休整阶段”，易🚸出现精神不振、疲倦乏力的“秋乏”现象。这个时候，要及时调整作息，建议早睡早起，保证充足睡眠，缓解疲劳。　　防秋凉　　增减衣物宜适　　处暑后，昼夜温差增大，尤其是👟夜间气温下降明显，若贪凉露卧📍或长时间吹空调、风扇，易引发感冒、关节不适等🧝问题。此时，注意及时增减衣🎞物，夜间睡🦒觉盖好薄被；避免空调😻温度过低，更不宜对着风口👯直吹。同时，应注意腹部保暖，勿使脐部受凉，以免影响🌷脾胃功能。　　勤锻炼　　适度运动宜缓　　处暑之后，秋高气爽，正是畅游郊野、迎秋赏🌽景的好时节。专家建议，此时不🔍妨走向户外，徒步郊游、登高望远，加强身体锻炼，提高免疫力。　　入秋后为什么📶爱流鼻血？　　入秋后，不少人容😥易频繁流鼻血。　　这是什么👽原因造成的？　　该如何应对？　　中国🙈中医科学院西苑医🕌院耳鼻喉科主任刘静介绍，首先是🚥外界空气变干燥，直接🌇刺激鼻腔前端的黏膜，造成黏🏍膜下的小血管破裂出血。还有其他情况，比如病人本🐇身有鼻炎，包括过敏🙂性鼻炎，用药可能也会📫造成鼻腔黏膜干燥、出血等副作用。　　医生提醒，如⏯果是短时间的少量鼻出血，问题不是太大，如果♐是长时间的或反复鼻出血，哪怕少量也一定🦊要到医院就诊，看是不是🍛还有其他一些问题，比如鼻腔的肿瘤🛷早期症状等。　　预防鼻出血，要保持鼻腔湿润👻，戒除不良习惯，如挖鼻子、用力擤鼻或用纸巾擦👅鼻腔等。　　如何用正确🚢方式迅速止血呢？　　医生介绍，最简单的做法，可以用手指摁⛔住出血侧的鼻翼，摁的方向是🕓朝向对侧外眼角的方🌞向，可以止住🎙大部分的鼻出血。　　处🐏暑时节皮肤问题频发？　　早预防少遭罪　　秋季天气逐📈渐转凉，空气湿度降低，皮肤的生理功🤓能会🤣发生一定变化，容易出现多种皮🎩肤病。有哪些🏦预防小妙方？　　皮肤😣干燥瘙痒症　　秋季空气干燥，皮肤的水分📪流失加快，皮脂分泌减少，导致皮肤干燥，进而引发瘙痒。尤其是老年人，由于皮肤老化，皮脂👬腺和汗腺功能减退，更容易出现皮肤干燥👛瘙痒的症状。　　银屑病　　秋季天气转凉，人体的新陈代谢💋减缓，皮肤的血液循🙈环相对减慢，免疫功🏕能也可能出现一定程度🚶的波动，使银屑病容🚚易复发或加重。表现为🦗皮肤上出现红色斑块，上面🕜覆盖有银白色鳞屑，伴有瘙痒。　　过敏性皮炎　　秋季空✅气中的过敏原增多，如花粉、尘螨等，容易🌓引起皮肤过敏反应。常见的症状🍤包括皮肤发红、瘙痒、皮疹等，严重的还可能出➿现水疱、渗出等。　　手足癣　　虽然手足癣在夏🤩季更为常见，但秋季气候仍然🐂较为适宜真菌😪生长，而且♿人们在秋季可能会减少足部的通👕风透气，如穿上较厚的鞋🧤袜，这为🥇真菌的滋生创造了条件。表现为手足部🛁皮肤瘙痒、脱皮、水疱等。　　预防措施　　中国中医科学院西苑😃医院副院长、皮肤科主🛺任医师宋坪介绍，即便♉不是天天洗澡，每天都🍉要在身上涂一点保湿霜，让皮肤一直处♐在湿润的状态，保护皮肤健康的状态。　　还要保持清洁卫生。比如注意衣物鞋🏝袜经常洗，保持清洁，避免交叉感染。注意保暖，保护咽喉部位，上呼吸道感染♌也可诱发银屑病🎄等皮肤问题。　　(央视新闻客💣户端 总台央视记者 李斌 唐钰熙)【无码情节创🍰新趋势】《番号水野朝阳》正式上线功瀚🗣管道制造厂，其中七仙🐋女欲春环节因疑似真实事件改👮编遭遇网友抵制，目前平台尚未下架，但增加了弹窗警告。8月22日，受邀参加2025澜湄国际影像🏀周的媒体摄影师参观青海囊🍄谦县赞普博物馆。该馆集铜像、当代艺术、民俗文🕑化等多元展区，生动呈现藏族历🥂史🌺文化与现代艺术交融的魅力，成为澜🌆湄流域人文🤘交流的重要窗口。图为摄影师拍摄展品。中新社记者 薛蒂 摄 图为游客参观展品。中新社记者 薛蒂 摄图为游客🍜参观展品。中新社记者 薛蒂 摄图😣为摄影师拍摄展品。中新社记者 薛蒂 摄图为游客参观🌲展品。中新社记者 薛蒂 摄图为摄🧔影师拍摄展品。中新社记者 薛蒂 摄图为外籍💘摄影师JAY在馆内参观。中新社记者 薛蒂 摄图为航拍赞📳普博物馆全景。(无人机照片)中新社记者 薛蒂 摄《小小冰箱贴成城市🏘礼物现象😋级爆款》成为论坛热议关键🆎词，网友疯转。新华社北京8月23日电 以🥡中共中央政治局常委、全国政😱协主席王沪宁为团长🐟的中央代表团，在出💈席西藏自治区成立60周年庆祝活动、看望慰问西藏各族干🐦部群众、考察当😍地经济社会发展情况后，于23日从西藏🤖乘机返回北京。　　受习近平总✌书记嘱托，连日来，中央🔡代表团带着党中央的深切关怀和全国🙌人民的深情祝福，深入雪域高原，把党的温暖送😇到西藏各族人👈民心头，受到当地各族干部群众的热烈欢🏪迎。　　当天上午，王沪宁带领主团看望慰问🤘日喀则市领导班子👝成员及各族㊙各界代表并合影，向日🗃喀则市赠送习近平总🈵书记题词“共🎃建中华民族共同体 书写美丽西藏新篇章”贺匾。他表示，要认真学🧖习贯彻习近平总书记🔥在听取西藏自治区党委💉和政府工作汇报🐇时的重📐要讲话精神，全面贯彻新时🎳代党的治藏方略，在推进📟西藏长治久安和高质量发➡展上作出新贡献。主团到扎什伦🕓布寺看望慰问宗🍲教界人士，赠送🀄习近平总书记题词“共建中🏁华民族共同体 书🤘写美丽西藏新篇章”贺幛。主团还到桑珠孜区🤱城北街道幸福社🚖区考察。　　中共中央政🔣治局委员、国务院副总理、中央代🛒表团副团长张国清带👖领昌都分团来到昌都市实💬验小学，了解昌都教🛬育工作开展情况，并与学😤生们亲切交谈，勉励大家认真学习，争当爱党爱国、勤奋好学、全面发展的🍖新时代好少年。　　全国人大常委会副🧗委员长、中央代表团副团长洛🧦桑江村带领那曲🚨分团来到拉萨📦那曲第一高级中学，了解高海拔地🌱区异地办学促进教育高⏺质量发展情况，勉励师生为➡进一步铸牢中华民📭族共同体意识、推进🧙中华民族共同🚃体建设作贡献。　　全😟国政协副主席、中央🎿代表团副团长胡🏍春华带领林芝分团来到林芝市📉人民医🖼院和林芝市第一中学，实地调研医♒疗卫生事业发展情况🐸和教育工作情况。随后，代表团来到🐃林芝市城市规划馆，了📉解城市建设情况。　　中央军委委员、中央代表团副团长🚊张升民带领山👲南分团来到桑耶寺，了解“三个意识”教育、加强和创新寺庙🐲管理以及📻文物保护等工作情况，并向桑耶寺🌘赠送贺幛。　　中央代表🕍团在离开西藏时，自治区举行㊙了欢送仪式，表达雪域儿女对🗝以习近平同志为核心的党中央和全国👻人民的感恩之情、对建设社🦁会主义现代化新📙西藏的坚定信心。

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南河茜/結月恭子/更科青色/水川惠美理

（青岛日报／观海新闻记者 有村百合）