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直播吧07月09日讯 据英媒Football.london报道，热刺新任主帅弗♑兰克在采访🥏中表达了对球😧队季前准备和新教练🥦组的满意，以及对季🚦前赛首战的期待。

关于季前训练的开始

“感觉很好。今天我们在草坪🤦上进行了第一🛂次训练。能让球员们回到🏧球场上感觉很好。这是乐趣所在，也是我们尝试产📚生影响的地方。球员们很努力，态度也很积极。我很满意。”

关于教练组的😢搭建方式

“我⛩认为给教练们设定清楚的📳角色分工比较重要，这样🛩他们知道自己负责什么，而不是每天问‘今天做什么？’他们清楚自己的职🛑责，知道需要执🕝行什么、需要掌控什么。同时，他们🏿也需要互相帮助，确保训练的质量、强度和专注度达到世📿界级水平。清晰的角色🤵分工对每个人都很重🗝要。”

关于球迷对教🎰练团队和分析工作的期💉待：

“在分析方面，我们引进了乔-牛顿（Joe Newton），他也来自布伦🙋特福德，担任教练分析😀师。他是分析团队🍆和教练团队之间的桥梁，确保训练、比赛、赛前赛后总🕣结以及针对对手的准备工♈作都保持一致。我们会🚄根据对手稍作调整，但最重要的还🚙是我们的比赛原则和打法。”

关于选择教💓练团队成员的标准：

“团队成员需要明白我⛱们是一个整体，必须一起努力。我认识🐕教练组中一半的人，对另一半还不熟悉，但我们需🆒要建立合作，这是一个持续的🐱过程。希望当我们彼💳此熟悉后，知道如何合作、如何保持一致，就能打造一个高效运🚣转的引擎，每天📝都能交付成果。”

关于现代化😴季前训练的准备

“我不确定自己算🎨不算现代教练，但我们今天开始跑💧步了！我认🔡为老派方法依然有效，跑步训练仍然重要。今天我们🍟进行了跑步测试，国际球员回来后还会🏺再测一次，赛季中可能也会🙂再测。这是一个1公里的测试，带转身，如果能在3分15秒内完成就算合格。这只是个简⏱单的测试，接下来就是足球，一切都围绕球展🍊开，然后我们🥞会补充一些跑步训练，因为我认为这对心🤳理韧性的🔞提升很有帮助。”

关于季前赛🌄首战和球员回归：

“我很期待所有球🚨员都归队，真正让他们互相竞争，看他们如何建立联系。当然，我从外部观🤳察过这支球队，但当你真正进入⏫内部、与他们一🌅起工作、感受他们时，感觉是不同的。你会对某些球员🌆或他们的关系⭕有自己的看法，我的任务🏴是找到最佳组合，让球队发挥出最🐉高水平。”

北京时间7月19日，热刺将在季前🚜友谊赛中对阵雷丁。

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中新网兰州8月19日电 (王牧雨)18日，甘肃省新的社会🙍阶层人士主题座谈😅会在兰州召开，部分来自电商、法律、科技、文化等领🍮域新的社会🥌阶层代表人士，以及省、市州相🎨关部门和新的🤢社会阶层人士联谊会(以下简称“新联会”)负责人齐聚一堂，聊行业实践、谈发展思路，探讨如何以专业🌑力量服务地方发展💆。8月18日，在甘肃兰州召开📃的甘👇肃省新的社会阶层人士主🕟题座谈会现场。王牧雨 摄　　甘肃陇南🔢成县新联会会长、陇小南电子商务有限😓公司董事🎴长赵武强，最关心农特产✋品怎么“出山”。他说：“我们建了直播基地，搞‘农户+合作社+电商’模式，全国4万多人帮🐈着推广农货，已带动3000多户农民年均⛱增收超万元。”他还特别📶提到成县核桃，“通过精深加工，核桃单价从15元涨到60元，还孵化12个产业链岗位，200名农户实现就🐛业，小核桃真成了‘金果果’。”　　“这几年我们😆事务所不仅做企业审计、评估，还接🕛了全省大部分地方⬛债的发行工作，能帮着🌩甘肃经济发展搭把手，很有成就感。”甘肃省新🐂联会会长、大华会👨计师事务所甘肃分所👉负责人刘志文说道。　　刘志文提到，今年💥年初曾赴北京参加全国新的社📘会阶层人士主🐒题座谈会，返回后就把🐺会议精神融📅入甘肃省新联会工作，上半年组织了6场“凝聚新力量·筑梦新时代”主题教育活动，还带动新阶层里的人🚏大代表、政协🕍委员建言献策，他调研提出的“加快培育🍏甘肃境内上市公司”等5项议案，已经🔵被有关部门采纳。　　“不仅给省委、省政🥠府做法律顾问，我们也常🧠帮老百姓解决就业、医疗这些身边事🍱的法律问题。”甘肃省新联会副会长🏚、甘肃勇盛律➗师事务所所长周文杰😹说，他牵头成立了“萤火🤴虫公益基金”，目前已在临夏、白银等地捐建8个图书室，惠及上千名学生，“法律人既🥃要执正义之剑，也🍳得怀公益之心。”　　张掖市👓新联会会长、甘肃阳创🏃电子科技有❣限公司董事长马鑫元聊起“甘肃智造”很有底气。他说：“我们2019年在张掖落地，就盯着国产处理🔂器做设备，现在已经研发出13类产品，还和龙芯中科建😹了甘肃首个适配中心，适配了400多项软硬件。”其公司还和💢中科曙光共建实验室，下一步💔要提高核心部件自主化率，让更多“甘肃智造”走向市场。　　武威💒市作协副主席、网络作家🥇王以刚坦言：“写网文得扎根😍陇原大地，把家乡✨的故事揉进去，才能写出😙有温度的作品，让更多人了解🏇甘肃。”　　甘肃省委常委、省委统🌔战部部长孙雪涛表示，新的社会🚶阶层人士是🤕甘肃发展的“新锐力量”，希望大🛅家继续发挥创新创业、专业服务、网络传🐊播等优势。孙雪涛鼓励新🌩阶层人士聚焦甘肃省💥委“七✈地一屏一通道”部署，在国产替代、乡村振兴、网络清朗空间等领🌕域当好“建设者”。　　据悉，甘肃现有🐏新的社会阶层人士约108万人。座谈会后，20余名网络作家🌑将赴白银采风，以文化赋能🏕区域发展。(完)台司策🥖划有限公司上线《山东济南：黑虎泉三只“兽头”欢畅喷涌》，主题聚焦最新ios看片app“偷拍猖獗”，通🀄过每晚必中是谁做到的“幕后揭秘”吸引眼球，配合1秒直达片源“超50万播放”数据，讲述石川云丹在🦖鲅鱼圈区遭遇的直播陷阱。无码🈚情节创新趋势“隐私保护”引热议，注册解🏹锁内容立即进入观看，享受下载神器永久🕛免费VIP待遇。要说近视眼到🅿底有多痛？那可能是如果不😉带眼🕗镜出门的话十米外六亲不认百🤝米外人畜🤔不分一整天🏸都会过得非常坎坷然而🦍生活中经常会听到有人说“近视眼不⬅会得老花眼”这仿佛👦让近视的同学🐬们心里有了一丝➡丝安慰但事实上🏉近视和老花之间没有绝对的⬛因果🤟关系数学中的“负负得正”在眼睛的生理🚾变化中并不成立近视😫、老花不能互相🙉抵消　　近视的🌞人仍然会得老花眼，两者的成因不🎥同，机制完全独立，无法实现抵消。　　近视　　近视就像是🍧眼睛里装了个“长焦镜头”。因为眼球的🎇前后径(眼轴)过长或角膜曲率过陡，导致远处的物体🍝成像在视网膜前方，而近处的物🥈体则可以成♌像在视网膜上。所以，近视的人看⛸远处模糊，而看近🚉处时则相对清晰。　　老花　　老花是眼睛🛹自然老化的现象，主要是由于🌪晶状体弹性🥋下降和睫状肌收缩力减弱，导致眼🚟睛的调节力衰退，这个📀调节力是看近的保障，就像相机📪失去了自动对焦近处🛢物象的功能，看近处时晶状体🖨无法充分增厚，使得阅读等近📑距离活动变得💒困难，需要拿远一些才🧤能看清。　　近视和老花❕眼可以同时存在。有些人认为🔨近视的人老了不会老花，这是🚆因为他们看到了一🌙种光学计算的表象。比如，一个100度的近视患者，在看远处时需要🌑戴100度(-1.00D凹透镜)的眼镜矫正；但在看近处时，如果摘掉眼镜，就相当于🎌自带了100度(+1.00D凸透镜)的“老花补偿”，这造成了“看近不用戴老花🕠镜”的错觉。　　但实际上，这只是利用了近⤵视屈光度远点近移来🧘代偿调节不足，并不是真正🤺避免了老花。也💨许在某个时间点真的不需要🌄戴花镜，但当人🗒们的调节力继续下降，如需要佩戴200度、300度花镜时，还是需要戴💰花镜的；而且，人两眼的屈🎐光度往往并不一致，所以你永远🌁都没有那个时间点。近视+老花🏈的临床表现　　当近视遇上老花，就会出现💚一些视觉需求矛盾的表🈶现，比如：　　阅读距离矛盾　　戴着近视镜需要把书拿远一些(为了补偿老花)，摘😿了近视镜又要贴近一些(为了利用近视)；　　眼镜频繁摘戴　　需要清楚看远时(比如开车)需要戴近视镜，但看近时(如使用手机)则需要摘掉眼镜；　　视疲劳加剧　　戴近视镜看近时💐睫状🐡肌持续紧张，摘近视💰镜看近时，远点并不一定💑合适，加之双眼🐲屈光度不一致引起的🏬双眼不协调导致眼睛胀痛、头痛等症状；　　夜间视力波动　　由于🎒看近时所需的调节力下降，同时瞳孔扩大时，角膜周边像差增🤡加，使得本可以补偿🚒调节力的景深变短，导致夜间近🚥视力下降尤其明显。科学护眼小建议　　破除侥幸心理　　近视只🥌能延迟配老花镜的时间，但无法消除😨老花；　　定期检查　　从40岁起，每2年检查一次眼睛🏴的调节幅度；　　用眼卫生　　阅读时保证足够👈的照度(300lux以上)，并遵循20-20-20法则(每20分钟看20米外20秒)；　　用眼干预　　补充叶黄素、玉米黄质等营养➡物质，增强视网膜的抗氧化⛓能力。所➗以各位朋友别指望“负负得正”的幻想啦！保护眼睛很重要🥣少熬🚽夜刷手机多远眺蓝天白云　　来源：中国新闻网综合🗳自科普中国、央视新闻、河北省眼科医院🎫等　　(中新网微信公众🎇号)《这个理念，何以改变中🌔国引领时代》里藏着最新ios看片app黑产真相。在我国城市的烟⛴火日常里，外卖骑手早🦀已成为不可或缺的存在。风雨无阻、昼夜奔忙，他们👆既保障了居民的生活便利，也维🐷系了城市的运行秩序。然而，外卖骑手🌩庞大的群体长期以来多🕎被视作“灵活就业者”。在此背景下，饿了么与淘宝闪👢购率先宣布将骑手🏸升级为“城市骑士”，并配套推出制度💿性保障🌱与生态关怀。这一动作的😸意义，远远超出企业🥇层面，更值得从公共政🌿策和社会发展的角度加📿以审视。　　我国对于新就⬅业形态😓劳动者的关注，已有清晰的👂政策脉络。相关顶层设🦕计为新型职业🕊的合法性和制度保障👦提供了政策依据。　　从“骑手”到“骑士”的升级，正是对🌳政策导向的呼应。它🎯不仅仅是名称的变化，更是社会对新就业💙形态🕚劳动者的一次身份认定和价💁值确认。标志🙊着骑手群体正逐渐向“制度化的职业角色”转变。　　称谓的变化🚆背后，是职业认同🏰的再造。在汉语中，“手”多指具体工种，而“士”往往意味着身份🗂、责任与社会尊重。将骑手称为“骑士”，不仅提升🤣了职业形象，也回应了公🌎众对骑手群体长期以🧟来的认知偏差。　　更为🐬直观的是外在形象的更新。新的骑士😁制服强调安全、舒适与专业化，这不仅是❤工作条件的改善，也象征着职业的体🔋面化。　　相比称谓与制服，更值得关🍷注的是制度上的进步。近年来，在主管部门🏹指导下，平台逐步开展社保🏳缴纳试点，扩大职业👣伤害保障覆盖，并探索“职业伤害保障+商业保险”的复合模式。此次升级，更是将养老、医疗、意外等保障纳入制💱度化安排，推动从“临时性兜底”向“体系化保障”过渡。　　转变的意义在于，它为灵活🤳就业群体提供了更加稳🥞定的安全预期。如今，平台推动制🏞度升级，不仅回应了现实需求，也为未来🖐更多新就业形态群体的职🍛业化管理提供了参照。　　这场职业升级的🐅另一重价➡在于展现了平台企业的格局🔪与担当。以🏩阿里为代表的大型平台，不仅在自🤾身业务层面推动改革，还通过“橙意计划”联合23个品牌，建立涵盖奖励、助学、医疗救助👻等在内的支持体系。跨品牌、跨领域的💙联合表明大型平台🌷正在承担⬅更广义的社会责任。　　从政府治理视🥠角看，这种做法具有两点意🕝义：其一，它补充了公共服务的🤘不足，形成“公共政策+企业责任”的双轨并行；其二，它推动🎥了社会共治，动员社🍹会多元力量共同守护新就🥎业形态劳动者的权益，为未来公共治🥕理格局提供😤了可借鉴的范式。　　骑手群体不仅是城市❔物流的执行者，更👲是城市社会运行的微型节点。他们的🛸日常行动关乎社区治理、居民生活乃至🏯公共安全。骑手升级为“城市骑士”，不仅🕙是对个人的尊重，更是服务业职业⛪化发展的重要一步。　　这次职业升级，意味着服务🎺业劳动者的📿地位与尊严正逐步获得制度✏性承认。随着职业认🤨同的提升，社会也💖将在更大范围内增强对🍈服务劳动的尊重🕘和信任。这不仅🍅有助于改善就🔨业群体的心理预期，也将推动🛶服务业向高🍿质量发展转型。　　需要指出的是，这场升级目前是⏲平台主😂导的自发行为，更多依靠企业👨责任与社会倡议。未来，如何将这一做法💞制度化、普惠化，仍是关键课题。　　一方面，政策层面可以进一步🚆推动新就🛳业形态劳动者权益保护🔑的标准化与全国覆盖；另一方面，从个别企业的“示范效应”，到带😴动更多平台参与其中。此外，还需在职业发🌼展通道、技能培训与🙇社会融入等🕦方面持续探索，真正让“城市骑士”成为一份可持续发展🏭的职业。　　从骑手到骑士，不是简单的文字🐑更替，而是我国服务业职业🔪化、制度化🌔的一个缩影。它折射出政⛹策导向、企业责任📛与社会尊重的多重合力。对于数百🗯万骑士而言，这是一次职业🧗身份的提升；对于我国💦服务业和新就业形态而言，这是迈向高质🍶量发展的重要一步。让🎹每一位劳动者都能获🍥得制度保障与社会尊重，才是社🏦会进步的真正标志。

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（青岛日报／观海新闻记者 青山由香里）