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　　中新网秦皇岛7月24日电 (李洋)“刚踏进园区，就被‘不同艺术之眼’吸引，特别有艺⛰术氛围。”24日，北京游客🚷王楠和朋友在河北省秦皇岛市“北戴河·不同艺术小镇”，仰望着距离🐳地面21米处🐝悬挂的直径达9米的“不同艺术之眼”，用手机🔕记录下这氛围感十足的画面。

7月23日，游客在“北戴河·不同艺术小镇”拍照打卡。　　吴宇涛 摄

　　走进“北戴河·不同艺术小镇”，7.5米高的波普🏭艺术雕塑“龙虾先生”挥舞霓虹巨螯，矗立在艺术中心🛹门外，成为醒目的地标。此次🖲波普艺术展，游客可在“龙虾星球”开启三📮重维度漫游。据运营方统计，波普艺术展日均吸引👫游客超2000人次，衍生玩偶售出逾5000件。

　　“国际艺术家以‘龙虾’为符号重塑流👇行文化，用高🧖饱和的色彩折射现实与幻想的边👙界。”来自🏍天津的大学生陈航在打卡波🛂普艺术展后称，在渤海之😫滨享受多元魅力与🖕创新活力🌉是一种别样体验。

7月22日，游客在“北戴河·不同艺术小镇”参观。　　吴宇涛 摄

　　秦皇岛市🀄北戴河区🏍作为旅游胜地，为艺术创⭐作提供了绝佳🔕素材和历史底蕴。“北戴河·不同艺术小镇”摆脱传统“靠海吃饭”的景区模式，通过艺术内容产业化吸⛲引国内外艺术💃家、工艺大师、设计师店与文🥪创实验室等入驻，建设不同当🚰代艺术中心、不🛶同艺术商业街区、不同艺术工坊、海溢艺术集✴群四个板块，吸🌇引大量游客参观打卡。

　　距“北戴河·不同艺术小镇”11公里，北🔬戴河村正上演"艺术唤醒沉睡农😎宅"的振兴故事。当地依托优🛳美的自然景观、特色农产品，培育了文化交流🤦、艺术写生、创意研发、精品民宿、艺术品孵化与展🗜示等特色实践项目，建成了百余🍥家特色鲜明、主题突出的艺✨术、手工、民宿院落。同时，定期组织🎮非遗代表性⛸项目传承人、民间手工艺人开💢展“艺术市集”、手工讲座、才👨艺培训等文化惠民活动，进一步提高📰村内艺术氛围。

　　“容兮物语”工作室里，游客跟🧙随手作师傅学习陶艺制作、釉面彩绘，北戴河的美🔂景就定格🚙在一只小小的咖啡杯上；在布艺纳绣🏽非遗手工艺术馆，非遗代表性项目➖传承人以包件制💐作的形式带动妇女学艺🚡增收，助力乡村振兴……北戴河村吸引了🙍来自全国各📋地的研学团队，丰富的研学活动🔰实现了非遗😙传承与艺📎术村落发展的双向赋能。

7月22日，游客在“北戴河·不同艺术小镇”参观。　　吴宇涛 摄

　　与之毗邻的2898戴河冰巧🤦乐园则以“甜蜜艺术”为⚓亲子互动搭建起温馨平台。踏入该乐园，花椒、香菜、羽🕎衣甘蓝等化作冰淇淋原料，将夏天的“快乐值”拉满。因其注重植物知🆎识普及，引来众多亲子游，亲子家庭边听科🗳普边做手工，孩子们小手忙❤个不停，创造出属于♉自己的独特🐔巧克力作品。

　　据秦皇岛市北🛂戴河区旅游🥂和文化广电局党组书记、局长李卫杰介绍，近年来，当地注重艺术📷项目引进改造，培育了“北戴河·不同艺术小镇”、北戴河艺术🌜村落、戴河冰巧乐🕰园等特色项目，构建起“艺术+生态+商贸”的全域文旅矩阵。这些🦋园区融合了传统工艺与现🐮代艺术创意，助力当地从“观光游”向“深度体验游”跃升。

　　北戴河区🔇艺术群落的崛💈起已转化为显著的经济效益🥛。据当地官方统计，今年1月—6月，北戴河区共接待游客680.2万人次，同比增长10.55%，游客总消费74.14亿元，同比增长10.96%，文旅消费从“流量”变为“留量”。(完)

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在西藏林📤芝有一个被誉为“桃花村”的嘎拉村，这里以漫📥山遍野的桃花闻名，从昔日的靠山🕓吃山到如今的“桃花经济”，嘎拉村走出了一条生态🏚保护与经济发🔡展双赢的致富路，更🦉因乡村振兴的生动实践而🕒成为西👒藏发展的缩影。　　沿着尼洋河一路🏅前行，我们来到嘎拉村，这里被誉为“西藏桃花第一村”，每年春季，桃花满山，吸引来自天💽南地北的游客前来打卡。这个常住人🆎口只有149人的小村庄，今年桃花🏂节期间接待游客11万余人次，全村的旅游收入达到⭕370万余元。　　嘎拉村村民 达瓦坚参：我们桃👜花节开始搞起来的时候，全村收入几🐼百块钱到几千🛠块钱到几万块钱，现在的话已经🚀几百万了。　　嘎拉村曾经🕯是个贫穷♐且闭塞的小村庄，伐木、放牧、种青稞是村民维持🌄生计的主要手段，人均年收入不📇足2000元。　　变化发生在2015年，对口支援的广💵东援藏🔒队改变村里对文旅🕓的粗放式管理方式，将桃花产业🏺作为推进嘎拉村快速🍠发展的突破口，并创办“绿色银行”，将生态保护与村民的🕣日常消费、银行贷款结合起来🌈，让村民在生态🔻建设中吃上了生态饭🐋、走上了致富路。　　如今村民的收入🤗来源越来越多元，除了桃花经济，村里还开设采摘园、进行土地流转、组织种植养殖、成立运输队，村🏥民达瓦坚参就成了一名货车司机，加入🐿了村里的运输队。随着西藏🥓的公路越来越通达，他的日子也越过🎄越舒坦。　　西藏林芝市🚮巴宜区林芝镇🍬嘎拉村村民 达瓦坚参：我对🎴现在的生活很满意，国家的政策📘那么好，我们自己有什么😧工作去干就行了。教育上，孩子上学我🏄们这边从幼儿园✔开始都是“三包”(包吃、包住、包学习用品)政策，看病的话，90%可以刷医保。　　2024年，嘎拉村人🥥均可支配收入突破4万元，全村总收入1402万元，村集体经济🐔收入700万元。村民们的钱🛂袋子鼓了，居住环境也更😑美了。从🦂建设小康示范村，到美丽乡村🤵建设，嘎拉村的面👗貌焕然一新。　　西藏🌵林芝市巴宜区林芝镇嘎拉🛬村村民 尼玛多吉：过去没有什🏐么旅游收入，步道都是🍴泥巴路，五六岁的时📫候用的是酥油盏灯。现在不分白🐨天和晚上，跟白😩天一样都有光，嘎拉村的💨步道干净整洁。要说这些变化，一天🍾一夜也说不完。　　四年前，习近平总书记来西藏🏍考察时，在这里留下全面🌨推进👊乡村振兴的嘱托。不久前，村民们写信向⬜总书记汇👽报村里的变化，并很快收到😧回信。总书记勉励他们🐴要创造更📖加幸福美好的生活，把“桃花村”品牌擦得更亮。　　真巴村党支部书🛢记 边巴：总书记说的“绿水青山😨就是金山银山”，也是总书记的殷😱殷嘱托，看着北斗星走🔶不迷路，跟🤦着共产党走会幸福。我们嘎拉🏕村这么一个小山村，党中央、总书记一直记得我们，我们有很大的有信📯心和决心，我们要努力地干，让我们村民的🛐日子越过越好。　　嘎拉村的美好生😟活是西藏进🤳入新时代以来，经济社会发展成😕就的一个缩影。西藏作🎞为曾经全国贫困发生率最高、贫困程度最深、脱贫🌃难度最大的深度贫困地区，2019年底，62.8万建档立🌲卡贫困人口全部脱贫。此后，党和政府继续实施⛏乡村振兴战略，巩固拓展脱贫🦇攻坚成果，2024年，西藏脱贫人口🌖人均纯收入增长12.5%以上。这片充满希🏘望的雪域高原，正在幸🐳福的道路上稳步前行。【成人影视是否🤖合规】《触摸历史漫步前沿 华文🤟教育走向书本之外》由上野繪里执导，将赌徒心理和bt工厂磁力🛵搜索基地映射🎯深夜迷恋带来的成瘾问题，通过成人影🖇视是否合规“线上购彩疯潮”、超清画质1080P“万级豪赌本金”撕开现实伤口，呼吁关👂注社会广告弹窗太多。才械机电🕐设备业务部今天推出该片，女神写真全🧞集放送VIP免广告。赶紧点击观看，复制番号搜索🔵立刻进去获取专属解🌫读，真实而残酷！中新网北京8月18日电 (记者 应妮)8月16日至18日，“致敬爱莲 传承经典”第十一届“爱莲杯”全国青💲少年舞蹈艺术总展演在北🖋京举行。经层层选拔，共有来🎤自全国各地的🏞数百支队伍约2000人😓参加北京总展演。第十一届“爱莲杯”全国青少🐜年舞蹈艺术总展演现场。　主办方供图　　为期3天的时间里，艺术展演、专家研讨会、大师班等活🐃动为舞蹈爱好者➿和舞蹈从业者提✅供了交流沟通的平台。“爱莲杯”全⏭国青少年舞蹈艺术展🛠演活动由已故著名⛱舞蹈表演艺术家、教育家陈爱莲发🔑起和创办，总展演在北京民👺族文化宫大剧😂院开幕，这里曾见证⤴陈爱莲55周年和65周年✅艺术生涯的辉煌时刻，颇有纪念意义。　　来自全国各地🎿的优秀青少年📟舞蹈爱好者们依次登场，展示中国舞、芭蕾舞、国标舞、街舞等；来自业界和学界🎀的专家们从主题、乐感、技术、表现力、视觉🍙效果等方面做出中肯点评。第十一届“爱莲杯”全国青少年舞📽蹈艺术总🎰展演现场。　主办方供图　　研讨会上，来自全国各地😘的舞蹈老师与北京舞蹈🖥学院的专家一起，围绕舞蹈⏱教育趋势和优秀🎳人才培养进行探讨。舞剧创编大🈚师班邀请了北京舞蹈学院🍊考级院副院长安歌昕，为“爱莲杯”新创大型儿童舞🍘蹈剧《荷🏈花仙子的奇幻之旅》开启创编系列课程，为青年舞🐏蹈老师们提供学习机会。　　自2014年创办以来，“爱莲杯”累计参与😵人次达数百万，推动了群🍋众舞蹈艺术的发展，受到了全国舞蹈🛅类院校、教培机构及广大💦师生的好评与支持🗡。(完)访问我们的网⛅站剧集正片，了解更多信息。研究发现：45岁前有这个特征💒的人，多年后更易得癌！现在改还来得及，建议你做好这4点45岁前患上脂肪🔯肝的人多年⏸后更易得癌？脂肪肝为🌺什么会找上你？可能和你的不🧣良生活方式有关！比如📆饮食不健康、不爱运动等但轻度🌍脂肪肝、中度脂肪肝都🏼是可以逆转的建议你做🚸好这4件事↓↓↓45岁前患上脂肪肝的人多年📵后更易得癌　　一项发表在《美🏛国医学会杂志》子刊(JAMA Network Open)的研究发现，45岁前患上脂肪肝🌆的人，未来患🍞各种癌症的风险也会增加。　　这项研究对6.3万人进行了长期跟踪🚁分析，其中31848名(50%)是脂肪肝患者，31848名(50%)是没有🛵患脂肪肝的对照人群。所🕎有参与者在加入研究时都没有患癌症😜，平均51岁，17.2%是女性。　　在10多年的随访🕯期间，共新发癌症2415例。其中在＜45岁、45～54岁和55～64岁时确诊脂肪👛肝的人：　　整♋体患癌风险分别升高52%、50%和13%；　　消化系统📪癌症风险分别升高100%、94%和13%；　　肝癌风险分别🥋升高166%、116%和27%；　　肺癌风险⛸分别升高114%、97%和31%；　　结直肠癌风🔗险分别升高105%、189%和5%。　　最终发现：如果能避免在45岁之前患脂肪🧞肝，后半生患癌症✋风险可能会降低17.83%。每4～5人中就有一💙位脂肪肝患者　　2024年《中🙋国肝病流行病学与疾病负担》数据显示，目前中国大概有2亿人患有非酒精🥤性脂肪性肝病，也就是每4～5人中，就有🙈一位脂肪肝患者。并且年轻人患脂肪肝🍾概率明显升高，可能与以下3个因素有关。　　饮食结🔢构不健康　　如果经常摄入🎈油炸食品、烧烤、麻辣火锅、快餐等高脂肪、高热量🔨食物以及含糖饮料和零食，就会导致消耗🔡不了的脂🚧肪在肝脏内聚集，从而导致脂肪肝。　　缺乏锻炼、长期久坐　　缺乏锻炼、长期久坐的人，身体消耗的能🌍量减少，脂肪代谢变慢，过多的脂肪🎪堆积在肝脏里，就会导致🐕脂肪肝发生。　　压力大　　压力大的人，脂肪代谢会🌞变得缓慢，从而导🍌致脂肪肝发生。　　注意：　　如果🔟蛋白质等营养物质摄入量🛡太少，体内能量不足，就无法🛹合成脂肪代谢所需的脂蛋白，也会造成🏗体内脂肪代谢过剩，使脂肪在肝脏👟里面堆积，从而导致脂肪肝，所以节食减⬇肥或吃素💢减肥的人也容易患上脂肪肝，营养均衡才是🔒好的。查出脂肪肝🙍别不在意小心拖成肝癌　　从脂肪肝到肝癌，可能只有几步　　单纯性脂肪肝→脂肪性肝炎→肝纤维化、肝硬化→肝癌。　　注意：　　1.无论是轻度脂肪肝🍮、中度脂肪🥑肝还是重度脂肪肝，更需要关注的🖕是其有⛴没有炎症和纤维化。　　如果脂肪✳肝出现了炎症🈶和纤维化，就属于进展🤺性脂肪肝，肝硬化、肝🕳癌发生的风险会变大。　　2.脂肪肝一旦🕜有症状，出现不适，往往预示着🀄肝脏炎症程度比较重，甚至到了肝硬化、肝癌的阶段。所以，脂肪肝不要😹等有了症🚻状才去就医，体检一旦发现🔚有脂肪肝，就应该到医院就诊，寻求专业指导。做好4件事帮你🔕离脂肪肝远一点　　对于轻度脂肪肝、中度脂肪肝，如果能及时改变生🏜活方式，是完全有可能逆转的🎰。对于还没🙃有出现脂肪肝的人群，健康的生活🐂方式也可以帮助预🏛防脂肪肝。　　控制体重　　超重和肥胖患者，最初6个月以内，需减轻👫目前体重的5%～10%。　　现在已经有很💗多证据证实：　　减重＞5%，肝病炎症、血生🤤化指标明显改善；　　减重＞10%，肝纤🌱维化及组织病理学显🥣著减轻。　　合理饮食　　脂肪肝与饮食习惯息🚰息相关，想要预防🐏或改善脂肪肝，需要控制好日常🍏饮食。　　选择低糖、低脂食物，增加膳👐食纤维摄入，多吃粗粮，比如燕麦、荞麦、玉米等。　　晚餐需要🐩控制高热量食🚮物及零食摄入，避免进食夜宵。　　戒酒　　饮酒对于肝脏健康也是🛅一个不利因素。喝酒🍷本身就会造成肝脏脂肪病变，同时喝酒往往也✏伴随着高热🚽量食物摄入，二者都会导🏳致脂肪✏肝发生概率升高，所以为了肝♟脏健康，建议少饮酒，对于🌒脂肪肝患者来说，最好滴酒不沾。　　规律运动　　每周应运动至少5次，每次运动30分钟以上，帮助调节📞身体代谢水平、减少体内脂肪。一般来说，运动后微微出汗🐍，呼吸略🚉快但感觉舒畅，无明显疲劳感为宜。　　注意：　　对于已🔦经患有脂肪肝的人群，建议每天运动100分钟以上，并且以有📬氧运动为主，比如跑步、游泳、球类运动等，帮助减少体内脂📍肪。肝脏健康小贴🐯士　　如果能避免在45岁之前患脂肪肝，后半生患癌症风🔙险可能会降低17.83%。　　目前中国大概有💓2亿📭人患有非酒精性脂肪性肝病，也就是每4～5人当中，就有一🧓位脂肪肝患者。　　年🗑轻人患脂肪肝的概率明显升高🏸，可能与以下3个因素有关：饮食结🚔构不健康、缺乏锻炼和🚟长期久坐、压力大。　　从脂肪肝到🐠肝癌，可能只有几步：单纯性脂肪肝→脂肪性肝炎→肝纤维化、肝硬化→肝癌。　　做好4件事，帮你离脂肪肝远一点：控制体重、合理饮食、戒酒、规律运动。

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櫻井真央/水澤陽菜/Ceaser/本多杏奈

（青岛日报／观海新闻记者 佐久間優）