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国米战胜了河床，蓝黑😌军团以小组头名的😇身份进军淘汰赛。阿森纳的跟队记者卡纳克非常佩服梅阿查球🥝场的球员们，要知道他们还没有走出欧冠👰决赛的阴影，但是这些球员承担🏒着各自的责任，让队💽伍更加团结。卡纳克赞扬齐🌵沃调动🚊了队伍的韧劲，也许这🧝位罗马尼亚教头没👹有眼花缭乱的战术安排，他也没有人🕰员安排方面的创意，甚至齐沃手📄下的阵容厚度⏬也不怎么好，但是他能够调动球🎼员们的积极性，增加队伍的韧劲。至少在精神意志的层面，齐沃让球员们快🐤速达到大🏿赛的要求。

自从迪马😏尔科伤愈复出之后，他的状态起伏不😓定。在卡纳克看来，迪马尔科🤷没有恢复到最佳情况，也是国米丢掉💺意甲冠军，并且在欧冠👭决赛大比分失利的间🛺接原因。虽说马罗塔🥝肯定会留住这位本土球🔝星，不过卡纳克展望了🔦另外一种可能性🍘——迪⬇马尔科符合阿森纳的要求。枪手需要⛑边前卫和边后卫，所以在引🤨援的过程当中，卡纳克希望管♏理层从这两👍个位置入手。对于迪🤴马尔科来说，他的传球能力非常强，找😉落点有一套东西，恰好是目前兵工⏪厂需要的元素，所以🤱他符合阿森纳的要求。

对于阿森纳这🗓种类型的队伍来说，迪💠马尔科的精准传中和出🍖色的定位球能力，将极大丰富球队的🐿进攻手段。在阿尔特塔的战术🔚体系中，边后卫的插上助🏩攻至关重要，而迪马尔科🐆恰恰擅长在边♑路与队友形成配合，为锋线球员🙉创造得分机会。此外，迪马尔科的防守意⚪识也不容小觑。尽管以进攻见长，但他在国际米🙉兰的比赛中展💺现出了不俗的回⏳追能力和防守站位，这正符合😠阿森纳对边后卫攻守平衡❓的要求。他的多面手属📡性还能为球🏽队提供战术灵活性，必要时📽甚至可以客串边前卫，为🙍主帅的排兵布阵增添更多选择。

从球队氛围来看，迪马尔科的性格低🔻调务实，与阿森纳更衣室的整体🔉气质十分契合。他的职业态度和🥔团队精神，能够无缝融😔入这支年轻的枪手军团。所以说，迪马尔科符合阿森📕纳的要求。关于卡纳克赞扬齐沃的事情，这位枪手的跟队🚘记者承认，齐🛍沃接替小因扎吉的责任很大，压力也大。因为国米在前🐶两个赛季取得过辉煌，马罗塔🏧依旧不愿意在转会方面增加🗃投入，再加上🚵这批球员的年龄逐步增大，留🌙给齐沃的阵容还不如前两个⏭赛季。好😓在卡纳克表示，齐🎅沃的策略很清晰。

笔者🕺球后也认为，齐沃明白目前蓝黑🔨军团的优🚐势不在技术与综合实力，所以他从团结属⚓性方面下手，通过阵型以及📑心理方面的安排，充分调动队伍的🗿韧劲。在逆境中激发团队🖤的潜能，往往💼比华丽的战术板更能决定🔴比赛的走向。齐沃深谙此道，他将训练😎场的重点放在了心理🐌建设和团队凝聚力上。每天训练结束后，他都会召集球⛪员围成一圈，用沙🤙哑的东欧口音讲🆔述自己球员时代的故事——那些💳在补时阶段绝地反击的夜晚，那些带着膝伤🚔打满120分钟的欧冠往事。

《米兰体育报》的赛后专栏指出，这支国际📽米兰正在形成独特的"逆生长"现象。当其🔗他豪门依赖新援输血时，梅阿🏮查球场的老男孩们却焕发❎出惊人的战斗力。不过也有评🎁论家保持谨慎，前国米名🍩宿贝尔戈米在专栏中写道："精神原子弹不😗能解决所有问题，三月份的多线作🍍战才是真正的试金石👟。"对此齐沃在新闻🐝发布会上笑着🐯回应："我们不需🧦要证明什么，只🎂需要对得起胸前的队徽。"说话时他的🚈目光扫过墙上🔧挂着的三冠王照片，那上面26岁🌬的自己正和萨内蒂相拥庆祝。

所以说，卡纳克赞扬🤢齐沃调动👫了队伍的韧劲，这种韧劲在🌼世俱杯淘汰赛非常重要。齐沃的战术智🕋慧不仅体🌒现在临场调度上，更在于他深🍈谙如何激发球员的潜能。这位教练最令人⏬称道🛍的是他构建的"弹性防守"体系。中后卫会在失球😺后立即组成三角包围网，而边锋🐁则像弹簧般迅速回撤，这种动🔥态平衡让球队在被动📃局面下仍能保持反击锐度。赛后技术🌒统计显示，他们被压制时的🐛反击成功率竟比🍺控球时高出12%，这组反🦓常数据完美诠释了齐沃"以退为进"的哲学。

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2025年8月19日是第八🤢个中国医师节。今年节日主题是“德馨于行，技精于勤”，这既是对广大🚑医务工作者的殷切期许，也道出了新时🍸代医者应有的精神品格，更👒见证了我国卫生健康事业的🤐跨越式发展。　　在抗击疫情的战场上，在抢险救灾的第😸一线，在🎶日常诊疗的诊室里，无数医者😰用实际行动诠释着“敬佑生命、救死扶伤”的职业精神。随着《医务人员职业道🕛德准则(2025年版)》的全面实施，医德建设正迈向🅱新高度，书写着新时代的医者担🤰当。　　德为技之本，技为德之翼。精湛的医📮术是服务患者的🍬根本保障。在医疗✡技术日新月异的今天，从临🏹床一线到科研岗位，医务工作者们正🍁在用精益求精的专业态度，持续更新的专业知识、不断提升的专🍋业素养和服🕵务能力，坚决维护人民👱群众健康权益。同时，各地医疗📆机构通过🍽优化培养机制、完善激励机制，为医务🍧工作者创造了⛲更好的职业发展环境，护佑更多“金名片”式的医护团队🥅茁壮成长。　　构建和谐医🏢患关系，是推进健康🎃中国建设的重要内容。让医患关系📞持续改善，让医患和谐继续👼向好，进一步增加双😁方的了解，是一个必💖不可少的过程。医师节是医务工作🐆者的节日，也是增进医患理解🙂的重要契机。近年来，通过加强医学人💤文教育、开展🎳医患沟通培训，医患互🚝信正在不断增强。各地涌现出的“暖心医疗”“微笑服务”等创新实践，有效拉🐑近了医患距离。要深入挖👼掘先进医务工作者的典🦋型事迹，充分利用多🐐形式、多渠道的宣传报道，讲述✅医务工作者的坚守与付出，推动在全社会广泛📢形成尊医重卫良好氛围🌱。　　要加🛰强对医务工作者的保护、关心、爱护，提高医务人员社会🚙地位。在第八个中国医🚈师节来临之际，让我们向所有奋🔤战在医疗战🌧线的白衣天使致敬。期待全社会进一🕺步营造🔲尊医重卫的良好氛围，让医务🏁工作者安心从医，让患者放心就医，努力开创我💅国卫生健康事业新局面。(王曹群)【用户看片📍习惯变化】2025年08月上映的《比比资💗先锋影音资源网》引发争议，片尾大量www大香蕉百度📺彩蛋疑似为真实偷拍片段🐅，奔峻家具运👄营部声明影片已过审，但评💠论区依旧分歧明显。世卫组织研🐭究表明，生活方式对💂人们的健康和👔寿命起到了主要作用，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医疗条🎏件及气候的影响。　　世界卫生🍲组织的研究表明，生活方式对人💴们的健康和寿命起到了💲主要作用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医疗📷条件及气候的影响。　　可见，在决定健💎康和寿命长短这件事情上，生活方式有着重🌑要影响。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。　　晨起三不要　　1. 不要着急起床　　早晨醒后🐅不要马上起床。因为老🌀年人的椎间盘较松弛，突然由卧位🐥变为立位，不仅容易扭伤腰背部😥，还可能影响🧛神经系统。患有高血压、心❣脏病的老人如果突🈺然改变体位，可能发生意外。　　建议先在🗂床上躺5分钟，在床上伸伸懒🤘腰，舒展一下四肢关🈯节，再慢慢坐起来。　　2. 不要不吃早餐　　北京大学👄第一医院心内科及心脏📝中心主任霍勇介绍，早餐距离上一餐的时间有十个小时🔵左右，人体需要补🔧充更多能量。如果🛰人们空腹时间比较长，会导致早晨血🐱压升高。而若🙌是常年不吃早餐的话，势必会🔽导致相关激素的紊乱。　　3. 不要太早晨练　　北京老年医院🔽康复医学科副主任🎿医师高亚南曾提醒，老🐴人不宜过早锻炼。过早🥩锻炼可能会诱发疾病，尤其是🎴温差大的秋冬季，建议太🖇阳出来一个小时⛄后再出门健身。推荐老年人在上午🌵八、九点后或下午四、五🍌点太阳落山前，外出🔯活动半小时至一小时。　　饭后三不急　　1. 不要着急散步　　中国中医科学院西苑🏿医院心血管病中📸心主任医师徐浩提醒，老年人群中餐后🕠低血🦅压的发生率很高，特别是对患🌃有高血压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自🚼主神经功能损害等老年人，更容易发生。用餐后别🤡着急做剧烈运动，餐后可保持坐姿🎇或者半卧位，或餐后20—30分钟间断➕进行低强度的运动。　　2. 不要着急睡觉　　北京中医药大🤶学东直门医院消化内科副🥪主任医师彭🚬家胜介绍，饭后犯困🐊是正常生理现象，吃完饭后立即🕹睡觉易导致肠🏃胃蠕动减慢，不能使食🎄物充分消化吸收。尤其是反📺酸情况严重的胃食管反👣流病人，饭后2小时✖内不要立马平躺。　　3. 不要着急喝茶　　连云港市妇幼保🐽健院营养科主任医师张晓燕谈到，饭🐺后马上喝茶并不是好习惯。茶中的鞣酸进入胃♏肠道后，会👃抑制胃液和肠液的分泌，易引发消化❗不良。最好在饭后1小时后再喝🌸茶较合适。　　睡前三不宜　　1. 不宜吃太多　　一般推荐大家23点前入睡。中医认为，“胃不和则寝难🛥安”。专家表示，进餐🙋时间最好不要迟于晚上8点。因为人们很快😧会进入睡眠，肠胃的蠕动下🚻降，摄食过多将会🗿影响睡眠。　　2. 不宜剧烈运动　　南京脑科医院🙁心理医学科主任🌄医师欧红霞表示，人运动后，大脑皮🥓层非常兴奋，这种兴奋度，一般需一段时🌰间才能渐渐平稳，所以短时间👞入睡会比较困难。所以，入睡前2个小时内不♏要锻炼。有条件者，最好还是将锻炼时🧑间改在白天。　　3. 不宜看手机　　东南大学❣附属中大医院心理精神🎒科主⛳任医师袁勇贵指出，在床上使用1个多小时的手机，其发出的蓝光🚱会减📄少人们生成褪黑激素总数大概22%。直接的影响便是让⛓人始终处于浅睡眠。　　建议在夜晚使用🥑手机时，尽量调低亮度，并且控制手机使👶用的时间，最好别超过45分钟。　　六个长寿➡小习惯　　晨起按时排便：防便秘　　一天有两个“黄金排便时间”：一个是早上起床的“起立反射”，另一个⛱是吃完早饭后的“胃结肠(大肠)反射”。按时、规律地排便可🎖以避免便秘发生。　　晨起空🐓腹喝杯温水：防血栓　　晨起可👉以喝杯温开水，约200—300毫升，有助维持🎙血流通畅，防止血栓形成。　　饭后半小时😠后走走：助消化　　饭后可以站或坐着休息📹一下再活动。中山大学附属第一🥘医院胃肠外🗄科主任医师🐘马晋平表示，饭🔇后最好休息半小时至一小⛅时后再❗进行较柔和的活📷动或先以散步为主，循序渐🍎进地加大运动量，并且剧🕴烈运动前注意热身。　　饭后半小🌻时靠墙站：助减肥　　饭后也可以靠墙🐋站会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10—15分钟。站立时注🎱意穿平底鞋。　　睡前泡脚20分钟：助睡眠　　老年人💧泡脚时间不可太久，因为老人泡🎈得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临🙁睡前泡脚20分钟为佳。　　睡前喝几口温水：防血栓　　人体熟睡时🌭会出汗，造成血液中的水❎分减少，血液的黏稠度变高。老人晚上喝200毫升水，可以使早晨⌛血黏度下降，维持血流通畅，防止血栓形成。　　综合新华每日电🧢讯、《健康时报》报道业内⌛人士分析：岛国a视😖频免费网或将引发行业大洗牌。8月15日，内江公📖安成功拦截一起电信网络🧕诈骗案件。面对民警的电话🥟劝阻，受害人钟某一度十🌮分抗拒，坚称“别拦我，这钱我一定要送过去……”在他🆕的汽车后备厢，6.5万🤴元现金正朝着诈骗分子的“口袋”靠近，一场与时间赛😺跑的反诈拦截💻战在高速路上上演。　　当天，内江市🏺公安局刑侦支队在工作中排㊙查发现，疑似受害人正准备向诈骗账⏰户转移资金。内江公🚆安立刻启动警银联🍎动机制，快速排查相关信🤶息。经查，这笔🚗钱并非通过线上转账，而是受害人“自送”。　　办案民警意识💣到必须马上联系到受害人⭐，把钱拦住。于是，民警第一时✒间拨打钟某电话，可电话那头的钟🍘某却异常抗拒，“我没有被骗！”“不要给我😇打电话了！”……更揪心的是，钟某已驾车离开🏘内江，前往自贡方向。　　内🚖江市公安局反诈中心、东兴区公安分🎃局民警迅速🐎组织警力驾车追赶钟某。但诈骗分🚪子十分狡猾，为躲避侦查，多次让钟🚚某下高速后再上高速。民警一路疾驰，终于在自贡市贡😜井收费站拦下了钟某。　　打开后🔱备厢的瞬间，所有人都松🤑了口气：还好，6.5万元现金整整齐🍛齐地放在里面，还没交给骗子。　　“民警同志，真的没必要，对方就是让我〽交个‘解冻费’，交了钱，我就⛷能把我投进去的钱都拿回来了。”被拦截后，钟某还被蒙在鼓里，没意识到🐷事情的严重性。通😋过民警的耐心劝解，钟某才知道自🐩己被骗了。　　后了解得知，钟某在家时，通过短🏕视频平台认识了一个“投资理财大师”。经对方话🎤术诱骗后，钟某投了不少钱🍐进去，但对方却以“操作失误”为由，要求缴纳“解冻费”才可以提现。所幸🚫民警拦截及时，钟某的6.5万元才保住了。　　周雅涵 华西都市报-封面新闻记者 黄晓庆

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若林樹里/瓊·洛夫喬伊/並木塔子/岬里沙

（青岛日报／观海新闻记者 竹內愛）