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北京时间7月3日，利物浦前锋若塔因车祸🔦不幸离世，此后的时间🔲里世界足坛陷入🦖了深深的惋惜与悲痛中。尤其是若塔在利物👁浦的队友。据TA报道，曾为若塔🌦进行过心理辅导的🆓球队心理专家理查森将对利🛫物浦的球😝员及教练进行心理辅导，帮助他们走👼出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神🔙卫生日，迪奥戈-若塔主🐪动在利物浦柯克比训练基🥡地，与俱乐部的🔆运动心理学家李-理查森坐下🤷来聊了聊。他们🏐的对话被拍摄下来，谈及精英球员面临🈳的一些挑战，以及在困境中🎠倾诉感受而非🌟压抑情绪的重要性。若塔一如既往地🍷坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说很重🃏要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声🈶说出来时，感觉就不一样了。这🐱就是为什么应该🔤和别人倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承🍅认问题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾💥下的球员每隔几周填写⛑一份🌴关于心理健康的问卷。“这么做🎊其实是为了让他们能稍微自我🕯审视一下，” 他解释道，“同时也♈让他们知道，在这🚊个环境里能获得支持，无论是我，还是其他🔏能和他们沟通、一起解决问题的人。”

随着若🖊塔和他的兄弟上周四📠在西班牙因车祸不幸离😪世，这个✊庞大的支持体系比以往🍉任何时🐧候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念📡不断涌现，而利物浦🎺却不得不开始准备重🚐返赛场。大多数球员已于🚂周二回到训📢练基地，这是上赛季结束🌩后的首次集结。

理查森的大门🚞通常为那些想聊聊如何🔒应对压力、状态下滑、伤病影响🎭或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工❕作人员都沉浸在悲🍀痛中，他们要接受的不仅💾是一位才华横溢的😲队友的突然离去🌂，更是一位深受喜⬜爱的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后😎回到利物浦会让我感😁到恐惧。队友来了又走，但从不是以这种方🚇式，” 萨拉赫在 个人📱社媒的帖子中写道。

罗伯逊在社🔈交媒体上发表了感🌛人的悼词，他表示，此刻大家最先🗣想到的是那些承受着难以想象➕的痛苦的家人。但在未来几周乃至几个月里，他们🌄也要处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢💎相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔♒的缺席会带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练🕝基地，大家聚在一起，也能从中获得些许慰藉。

从高层管🥀理人员到教练组，从理疗师⏹到资深球员，每个人都要扮演好🉑互✉相照顾的角色。有些人可能需要🥒更多时间和支持。

利物浦有📓幸能依靠长期任职的俱乐部✈牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物🕖浦电视台为安菲尔德外纪念若塔🗯的一小时特别节目中发表了有力❗的讲话。

牧师比尔说：“悲🦌伤是一个过程，我们必须给人们时间🔦去经历🧑这个过程。当然，过程中会🎓有泪水。把一切都憋在🕥心里，无论是从心⛎理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄🎰，这也需要时间。眼泪就像是心🥄脏承受过多压🐒力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我们无🆘法用言语诉说的情感。珍🆕惜珍贵的回忆，把它📨们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很🦉多人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作🥡赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡🎉惨案的纪念仪式上，我们也把它当作祈🕎祷来唱。人们能对经历这种🐫创伤的人产生共🌰鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲🕊尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独😸地活着，不是孤独地死去，也不是⏰孤独地走向永恒。’”

理查森⚓也将是重要的支撑，自2019年克👸洛普执教期间加🏻入俱乐部以来，他已经赢得了🌻球员们的信任。

他也有自己的球🚗员时期，他曾是一名作🌎风顽强的中场，曾🗂效力于布莱克本流浪者、阿伯☔丁和奥尔德姆竞技，之后在切斯🏖特菲尔德担任教练。他和前英🛳格兰主教练🍾索斯盖特等人一起考取了🏓教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心🔴理学学位，因为对足球运⏯动中的心理层➗面越来越感兴趣。他曾亲眼目睹🚢心理📗问题如何对队友造成影响，而那些队友🕺往往会用酗酒这种不健🚺康的方式来应对。

2010年，理🗼查森和他的兄弟共同创立了绩😥效管理公司AIM-FOR，并创💑建了一个名为 “安全网” 的⛰在线心理健康支持平台，提供从压力💦到丧亲等一系☔列问题的信息和帮助。该平台随🕛后被职业足球运动✨员协会采用。

“我们提出这🗽个想法时，心理健康还是🔚个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理🤖健康和身体健康密不可分，两者都需要管理，很多🦇心理学家和精🐬神病学家也认同这一点。”

“那种认为有人能一🌤生快乐健康、毫无挑战的想法完🚹全是幻想。我们🕯大多数人都会在某⛹个时刻遇到困难，这是生活中自然的💫起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都🍵会对我们的心理产生影响。”

加盟利😭物浦之前，理查森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏🍢郡板🥋球俱乐部工作过。

去年10月在⏩柯克比训练基地与若塔🎧的对话中，他们谈到🍓了在打破心理健康壁垒〰方面取得的进展。

“心理病症往往来自📵于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题🤧，是因为有一种过时的🤑观念，认为这是🔈件不好的事。但态度已经发💅生了巨大变化。我们在帮助人们意🔛识到可以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了很大🦗进展。有些人认🌤为心理学家‘会对🌏他们做些什么’，但事实并非🚣如此。他们是‘和你一起做些什么’，这🚫是一个共同参与的过程。”

若塔说，理查🍾森定期发给球队的问🎦卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实🚱有机会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈🌗到踏上球场往往能🚪带来一种令人欣慰的分心：“我觉得当我踏上球场，一切都✈豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不🥝会出现在我的脑海里。不知道其他球🔂员是不是也这样。”

有些人🦔会在重返赛场、用🕡比赛纪念朋友的过程中找到慰藉，感受来💆自俱乐部球迷群体的集体支💄持。不过，目🛁前不会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有🆒满满的关心，以及所需的一🆕切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联♏系帮助利👗物浦在球场上达到了巅峰。如今，这份团结和友爱将🔲是帮助他们从🥒这场深切的悲🤚剧中重新振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 逢澤琉琉）