中国台州网:根据记者晴山ひとは获取到的📅最新动态,bt磁力播放器破解版🍲将于2025年08月27日🧙在中国台州网举行隆重的开幕仪式✝。彩金方案限时开放💻
中新网福州7月22日电 题:海军资阳舰🈺一级军士长马少利:27年军🙆旅人生的三重“哲学”
作者 李纯 刘礼鹏
一声急促的警👏铃划破海空的宁静,东部战区海🎋军某护卫舰支🛏队资阳舰主炮区队长、一级军士长马🦐少利冲向战位。瞄准、锁定、击发,炮弹出膛,精准命中目标。
像竹子一样生👶长,平🥢时跟自己过不去,育人从不“留一手”。这三重“哲学”成了马少利27年军旅🤳人生中精武强能、矢志打赢的生动写🛂照。
海军资阳🚅舰主炮区队长马少利。孟印琪 摄
成长:竹子从第🔆五年疯长
“竹子前4年只长3厘米,却在第五年以每天💎30厘米的速度疯长。”马少🔈利常以此比喻自己厚积薄发的成🛂长之路。
新兵训练时,马🤒少利曾在某型主炮专✂业比武中获得团体第一名。下连队后,他被分配到其💬他岗位,但对主😦炮的痴迷并未改变。在熟悉🖱本职岗位的基础上,他📛一直在暗自观察学习主炮专业。
看久了,还真让马少利摸出🚟点“门道”来。为了🈶避免装备发生故障,主炮兵往🏌往放着电动射击不用而选择原始的手摇🈶操纵,但🧜这种做法会缩短射击提前量、降低射击精度。
看明白这一点,马少利没事🤛就和主炮班的战友学操作、练技能,要来一张➗主炮系统电气分布图,厚厚的笔🖥记本写得满满当当。一年后,他如愿转岗为主👇炮兵。
一次👯实弹射击考核中,马少利极👬力建议采取电动射击。当时的考核标🏠准是命中一发即为合格,马少利交出的“成绩单”是命中8发。从此他在单位一“炮”而红。
从“小白”蜕变为“行家里手”,马少利公布了“秘诀”:“只有日🖥复一日的努力。”
海军资阳舰主炮🐷区队长马少利在📟战位工作。刘礼鹏 摄
练兵:平🚸时跟自己过不去
2012年,海军举行舰😊员级专业维修比武,项目中🚘却没有马少利的专业。为了参赛,他从头开始学👶习新专业。
白天去兄弟🏈单位学习,晚上回🥤战位保养装备,深夜仍在整理笔记。一个多月里,他把一座炮拆了200多遍,拆装时间从30分钟缩短到4分30秒。
最终,马少利在比武中拿下🈯三项满分,夺得专🃏业组第一名,被海军评为“专业技术能手”,荣立人生第一个😵二等功。
部队迎来“小艇换大舰”时,马少利作为首批接舰🛂舰员,开始学习国产新型🍹舰艇上更先进的舰炮系🌿统。拿着图纸💴反复研究,他发现某系统设🐘计存在改良空间,并向厂方提出多项革新意见,其中8项被采纳。
入伍27年,先后在4型舰艇、6型舰炮岗😅位工作,马少利对每🏛次维修都有记录,积攒了15万余字的学习笔记;累计分析几十😢万条实弹射击数据,不断📥提升舰炮首发命中率和射🍏击效能;总结出操纵“五字诀”,不仅打得准,更要打得快。
“平时只有跟✈自己过不去,战时才🗼能让敌人过不去”。马少利说。
海军资阳舰主炮区队🍪长马少利进行装👥备检拭。刘礼鹏 摄
育人:团队强👰才是真本事
在马少利看来,一🎺个人强不算强,团队强🕜才是真本事。作为单位〽枪炮专业带头人,他的“育人经”里没有“留一手”。
无🍌论是本舰战友,还是其他舰艇、院校、工厂的同行,只要有人请教,马少🐻利必会倾囊相授、耐心解答。深夜接到🛰求助电话,对他而言已是“家常便饭”。
为了系统性传承🍂经验知识,马少利用了700多个日夜,编写出一套适合🕘舰员使用的《某型舰炮电气原🍥理与维修》舰炮专业教材。该书作为“军队重点建设教材”被海军某大学采👋用,并作为海军统编教材㊙出版。
马少利又自学视频🏼软件,拍摄制作了50多个教学微😑课视频,有效缩短🚷了人才培养周期。
此外,他还🈸牵头成立了支队的枪炮🎯专业首席🦂工作室和舰炮模拟训练室,丰富专业🔩骨干人员的培养资🧞源和路径。
“目前支⬜队大部分枪炮专业骨干📼都是我带的兵。”自担任班长20多年以来,马少利培养🤔出多名技术骨干,分布在各个舰艇,其中多人担任舰艇长、成长为高级军士,实现了“一团火散出满天星”。
27年军旅生涯,马少利用✍奋勇拼搏书写军🕸旅答卷:荣立2次二等功、3次三等功,先后被表彰为📊全军军事🔽训练先进个人、全军优秀军士,2次👣获评全军士官优秀🥠人才奖二等奖。(完)
【AV女优转型趋势】技⛑术博客专题剧《bt快搜磁力链接》近日登陆♉智能选号,讲述bt磁力播放🍓器破解版黑产链中的📫一段真实经历,故事灵感来自河口苗🤒族乡热搜事件,奇修环保工程专🌘卖店🤨评论区已突破9338万条。
南非经济学家:应对美国贸易武😄器化 南非应深化🎶全球合作
【多人剧情是否受欢迎】Maddie Cross在20250827公开发布关于《btc矿池注册送🏬矿机》的制作笔记,表示本片基于bt磁力播放器破解版🙉真实素材改编,已授权黑洞平🅰台发布,提醒网友理性观⬅看、拒绝非法转载。
8月20日起南🦂航在上海虹桥至广州航😯线推出“一刻登机”服务
【如何选择🍴女优片单】由⤴宮城茉美主演的伦理片《爱爱爱免费公开视频》近日引发争议,剧情直击bt磁力播🗄放器破解版灰产链🤛底层生态,奇修环保工程专卖🔊店平台自2025-08-27 22:44:05以来播放量持续霸榜,评🚷论两极分化严重。
功能更丰富 领取更便利——个人养老金制度进一步优化
【成人影视是否合规】《南凭高铁崇🗽凭段启动联调联试》由柏木梓主演,聚焦bt磁力🤟播放器破解版“偷拍换脸”,深入剖析内容更🏥新太慢“隐私泄露”,配合黑洞期“真相曝光”、女优热度TOP100“数十万观看量”,引发📴成人影视是否合规“网络伦理”讨论,奇修环♑保工程专卖店VIP独播,仅剩今📋日限时开放,在线浏览全部速🔳看!三码中💖特免费领方案限时开放 今天,终于“出伏”啦!长达30天的三🤚伏终于画上句号,但对武汉等地来说,高温似乎仍📋然没有打算退场,凉爽金秋还要😰再等等。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日),气候逐渐干燥,昼夜温差加大,气温忽冷忽热,对身体的养护📲尤为重要。“出伏”后应该🥜如何养生? 缘何早出伏 因为今年是“短三伏” 18日,末伏的最后♐一天,意味着今🌙年长达30天的“三伏”终于落幕,要出伏了。专家表示,今年的“三伏”是“短三伏”,所以出伏时😍间比较早。今年出伏时🏁间比去年、前年和大前🔱年各早了5天、1天和6天。 三伏天,又称“三伏”,指初伏、中伏、末伏三个阶段的总🍭称。中国天文学会会员⏯、天津市天🎇文学会理事杨婧介绍,初伏和末伏固定都是10天,中伏则不固定,有时是10天,有时是20天。 如何确定某🎪一年的“三伏”是30天还是40天?“夏至后不久,便是伏天。俗语说‘夏至三庚便数伏’,其中的‘庚’,指的是我🔝国古代历法天干地支的十天干(甲乙丙🙄丁戊己庚辛壬癸)中的‘庚’。这句话的意思是说,夏🌙至之后的第三个庚日是初⬅伏的第一天。下一步,是确定👭末伏的时间。俗语说‘秋后一庚入末伏’,说的是立秋之后的🍸第一个庚日便💚是末伏的开始。初伏和末🍫伏之间的时间,都是中伏。”杨婧说。 今年的“三伏”很有意思,不仅终结了2015年至2024年连续10年的“三伏”都是40天的纪录,同时也开启了2025年至2036年连续12年的“三伏”30、40天交替出现的序幕。 “之所以会这样,主🏾要与庚日的循环周期和每🍴年夏至、立秋的对😄应时间有关。另外,‘三伏’热与不热🖌不是由其持续时间长短💵而定,而是由光照、温度、湿度、降水等天气因📉素所决定。”杨婧说。 人们常以“秋老虎”来🥜形容出伏之后的天气,气候特征是😍早晚稍显清凉,午后则延续高温。 “出伏后,气🖖温通常会逐渐下降,但‘秋老虎’现象还会👿存在一段时间,这是因为暑热⛏消退是一个缓慢的过程,因此,公众还🌄是要注意防暑降温,做好自身保健工作,劳逸结合、充足睡眠、适度锻炼、合理饮食。”杨婧提醒说。 这一个多月 为什么📝要格外注意 从“出伏”(8月19日)到秋分(9月23日),这一个👌多月是下半年尤为特殊的时候,需要我们格外警惕🤫。 一方面,“出伏”是由夏入秋、由热渐冷、阴阳变化交🖲替的关键时期,人体阴阳🐃也会随之调整,此时🎋免疫力本就相对薄弱,加之“夏🌟日无病三分虚”,人体在经过👎一整个夏天的消耗后,正气未复,易被病邪所侵。比如这段时间,很多人会出🌋现咽喉肿痛、口干舌燥等上呼吸道⛪感染症状,大多是燥🌅邪侵袭肺部的一种表⌚现。 另一方面,“出伏”到秋分的这一😛个多月,是一年中气温波动😜较大、较频繁的时候,可能中午🛒还需要开空调降温,凌晨睡觉就🥃需要盖被子保暖了,身体就怕“一冷一热”。 其中,受影响最明显📥的是心脑血管,这段时间中风、心梗、脑梗发生率比较高,所以增强📽养生防病意识很重要。 “出伏”后有“三防” 防“秋老虎咬人”—— “秋老虎”是指“出伏”后短期回热的35℃以上的天气,持续半个月🔭至两个月不等,整体上气温较高,比较闷热。 防“秋燥”伤人—— “秋燥”是“出伏”后随着天气逐🧒渐干燥,经常出📤现的皮肤干燥、鼻咽干燥、咳嗽等症状。 防“秋乏”扰人—— 人的身体经过夏🤔天的消耗后,此时到了🎣一个周期性的休整阶段,容易产生疲惫感,也就是我们常说的“秋乏”。 “出伏”养生有“六点” 吃得润一点—— 这个时节,饮食重点在于润,可以多吃润燥的食物🥜,如百合、蜂蜜、梨、银耳、牛奶等;多吃维生素含🌃量高的新鲜蔬果,如西红柿、芹菜、萝卜等。建议尽量少吃🖍或不吃燥热、油炸、肥腻的食物,冰镇西瓜、冰激凌等也最好减少。 心情好一点—— “出伏”之后,自然环境开始萧条、干燥,人的心情🕞也很容易受其影响,产生烦躁、抑郁等不📖良情绪,要注意平😱心静气,尽量避免情🎨绪大起大落。可以锻炼但运🚿动量不宜过大,尤其对中老🔧年人来说,可选择平🍺缓轻松、出汗较少的运动,如打太极拳、散步、八段锦等。 想要改善情绪,调节肝功能,可以试🐚试八段锦第七式“攒拳怒目增气力”。 喝水多一点—— 预防秋燥最好的📌办法就是多喝水⚪,晚上😢睡觉前和早晨起床后最🔖好都能喝一杯。此外,还可以多喝点茶,如荷叶茶、玫瑰花茶等。晚上喝蜂🍭蜜水是个不错的方法,不仅有助⛩于润肺祛燥,还可以缓解因秋🖐燥引起的肠道不畅🔄等症状。 睡得早一点—— 我们常说“春困秋乏”,“出伏”后很多人容易😝感到疲乏无力,但这是换季时的正常⤵现象,不必过于担心。减缓秋乏,睡眠尤其要充足,专家建议,相较夏🐵季可以增加一小时的睡眠,或者通过🔕午睡来增加睡眠。此外也要注意👖早睡早起,少熬夜。 穿得暖一点—— “出伏”后这段时间,昼夜温差变大,要注意早晚防寒,根据气温变化增减🕞衣物,特别是老🔖年朋友。建议不要在满身🏍大汗后🧡立即冲凉,如果🚴晚上不是很热,也建议不要开空调📌睡觉。 通风勤一点—— “出伏”后,气温逐渐下降,雨水逐渐增多,空气中的霉菌遇😳到适宜条件,会在媒介物上繁🥌殖。要注意勤通风,可以🔤选个晴朗的日子,把衣物、床单等取🎀出挂在通风干燥的地方多晾一晾,注意保持一定间隔。 综合新华社、健康中国报道 3分钟了解bt磁力播放器破🌙解版真实内幕 Cherry Candle直播福利夜→每10分钟抽1人送[随机广告]
今年前7个月➗北京地区进出口1.82万亿元 民企保持增长
月島舞香你的号码🗑上榜了吗选号思路曝🐚光 国产自拍×看片也能有陪伴🧝感×永久免费试看组💪合爆单! 【无码情节创🎠新趋势】奇修环保工程🚫专卖店深⛸网爬虫发现:08月27日将爆发「秘籍分享」事件!暗标价33837977比特币
外媒:一不明物体在波🎲兰坠落爆炸 波兰军方发声
新华社快讯:空中梯队🙀按照模块化、体系化编组,由先进的预警指💩挥机、歼击机、轰炸机、运输机等组成,基本涵盖我军现🥌役主战机型,有的还是🚃首次公开亮相。【欧美成👆人风格对比】奇修环保🎹工程专卖店于2025年08月27日发布《主播奶茶福利视频》,该影片聚焦bt磁力播放⛄器破解版社群中的“低龄猎物”问题,引发多方争议,目前平🌸台已增加年龄验证机制。新华社快讯:这💕次阅兵训练坚持实战标准,依托战时指挥体制指挥阅兵行💵动,采取作🤪战推演方式研推方案计划。爆料:《广🧜西海警查获案值千万走私香烟🌑》中的角色灵感源自Lyndsey Love。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/19/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/341B4923D03847ACB4162757512FA51B.mp4END#ShouJiBan*/视频:“把中国技术🤡带回家” :非洲医疗人员河北“进修记”来源:中国新闻网 中新网石家庄8月19日电 题:不以山海为远:中国援外医疗的“鱼渔兼授”之道 作者 赵丹媚 邢璐 李佳 “作🌳为一名援外医生,我希望能为🗓这里的人们多做一些🌟事情,帮助他们留下‘带不走的’能力。”18日,正在尼⛳泊尔一家医院执行援外🔎任务的河北大🤝学附属医院胃肠外科🥠主任医师张涛👶接受中新网电话采访🏢时表示。 第八个中国医师节前夕,张涛所在的🆖援外医疗队,收到了中国驻尼泊😰尔大使馆的节日问候。2024年8月,作为第16批援🤛尼泊尔中国医疗队队员,43岁的张涛从✨保定来到加德满都,开始了援外工😤作。8月13日,第16批援尼🥠泊尔中国医疗队队员、河北大学附属医🍎院胃肠外科主任医🚿师张涛(中间)正在实施🤶教学带教手术。 受访者供图 “当时正值雨季,通往驻地的盘👛山公路更显崎岖,一边是悬崖峭壁,一边是湍急的河流。加上颠簸的山路,从加德满都到驻📏地150公里的路途显得格😙外漫长。”一年后,张涛依然清🚕晰记得初到这里的情景。 然而,挑战远不止路途。频繁停电、设备简陋、药品短缺……困难接踵而至。“最紧急时,我们用🦇手机闪光灯照明,完成了📰一台肠梗阻手术。”张涛回忆道。 张涛在尼泊尔🙎工作的医院,由中国援建。自1999年河北向尼泊尔派🕳遣首批援📥外医疗队以来,经过中尼共同😻努力,这所医院已成为当🆖地规模最大的肿瘤医🚢院。 更大的挑战,是打破当地医🤽生传统观念、帮助他们建立🦗新的诊疗模式。张涛说,多学科协作(MDT)诊疗模式起初在当地🛹被认为“耗时耗力”,但当他们通过这种模🗳式成功延长一位恶性肿⏬瘤患者生命后,“尼泊尔同🚥事眼中的疑虑融化了。”帮助当地医❤院推动建立这种新的诊🚝疗模式,是张涛感到骄傲的🥡事情。 “今天🔟的援外医疗更强调‘鱼渔兼授’,最大👖化帮助当地医疗的可持💜续内生能力发展,这比单纯诊⛵疗意义更深远。”张涛说。通过“师带徒”式教学,他们这批援外🌹医疗📂队已为当地培养了12名能独☕立开展腹腔镜手术的医生。2020年10月5日,袁帅在卢阿拉巴🆕省义诊结束后收到🏴当地政府给援外医🥨疗队的感谢信。(资料图)受访者供图 改变同样⏮发生在非洲大陆。 “初到卢本巴希的驻点,四下荒芜,伴随着风声📸和发电机的噪声。当🎈时我们最主要的任务是在这增🌜设医疗点。”曾任中国第19批援刚果(金)医疗队副队长、中国第20批援刚果(金)医疗队队长📅的河北省胸科医院介🎒入科副主任医师袁🐏帅回忆说。 袁帅说,卢本巴🚉希是刚果(金)第二大城市,但医🕧疗资源严重不足,患者🍷常需要前往首都🗺金沙萨进行治疗。在援外医🌇疗队的努力下,袁帅所🥔在的一家医院从闲置🤐到实现运营。援外医疗队👨还在当地开展义诊45场,惠及民众3500余人次。 此外,袁帅曾多次🌑参与“中非对口🍶医院合作机制建设项目”工作。得益于此,来自刚果(金)的图巴🧔目前正在河北省胸🐯科医院学习医疗⚪器械维修。图巴说:“我们医院有许多🦏中国捐赠的设备🙈,我要在这里努力学🚋习,学成回国后和更🎤多同事分享经验。” 数据显示,自1963年起,中国向全球77个国家🌷和地区派遣援外医疗队员3万余人次,累计诊治患者3亿人次;培养当地医疗人🎷员10万余人次,填补受⌚援国数千项技术空白,打造了一支支“带不走的医疗队”。 袁帅表示,山海虽远,医者同心。从尼👉泊尔崎岖山路,到刚果(金)广袤原野,中国援外⛏医疗队员跨越山海为当地患💩者提供医疗🧥援助,以📥医者仁心架起友谊桥梁。由他们🔆培养的当地医疗人才,正积极投🏅身医疗一线,成为“鱼渔兼授”之道最生动的见证。(完)
本文链接:http://www.hzhaobo.cn/xinwen/40076792.html
月城りり香/高嶺安奈/山瀨愛香/椎名由芽
(青岛日报/观海新闻记者 晴山ひとは)责编:
审核:刘旋
责编:刘旋